春季銀屑病反復(fù)，這是每一個(gè)患者的噩夢(mèng)！很多患者每到這個(gè)季節(jié)都會(huì)憂心忡忡，精神緊張、煩躁、抑郁……這對(duì)銀屑病的治療反而更加不利！

銀屑病醫(yī)院急患者之所急，在春季銀屑病高復(fù)發(fā)的季節(jié)，告訴您正確的預(yù)防方法，讓您做到正確應(yīng)對(duì)，心中不慌，既能解決銀屑病復(fù)發(fā)之煩惱，又能紓解心中的緊張情緒。

01、加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)

加強(qiáng)皮膚屏障修復(fù)是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的重要手段。春季銀屑病患者應(yīng)當(dāng)以皮膚保濕為主要工作，因?yàn)榇藭r(shí)氣候干燥濕冷，冷熱交替明顯，造成皮膚水分丟失明顯，破壞皮膚的防御功能，放大各種不良刺激因素對(duì)銀屑病的喚醒。

局部皮膚的保濕較為簡(jiǎn)單，專業(yè)級(jí)的皮膚保濕制劑可以長(zhǎng)期使用，具體您適合哪種可以咨詢自己的主治醫(yī)生。

同時(shí)銀屑病患者需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染。

銀屑病患者應(yīng)避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損，同時(shí)切勿搓擦舊的皮損部位，以防發(fā)生糜爛和防止繼發(fā)感染，加重病情。

02、避免接觸誘發(fā)因素

現(xiàn)在是早春時(shí)節(jié)，氣溫高低起伏不定，晝夜溫差較大造成感冒、上呼吸道感染等疾病高發(fā)，而這些都是主要的銀屑病誘發(fā)因素。

除此之外，過敏、濕冷、免疫力下降等等也都是誘發(fā)因素，濟(jì)南銀屑病醫(yī)院建議患者加強(qiáng)體育鍛煉，提升自己的免疫力，既能有效預(yù)防感染，還可以預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)。

03、飲食均衡適當(dāng)忌口

銀屑病患者往往是挑剔的“吃貨”。漫天飛舞的皮屑不僅影響觀瞻，更是帶走了很多蛋白質(zhì)、微量元素及維生素。

因此富含維生素、微量元素的食物和蔬菜，如牛奶、西紅柿、燕麥片、黑木耳等是銀屑病患者需要常備的菜單。

然而一些非常受歡迎的如牛羊肉之類的高脂食物，還有煙酒，銀屑病患者需要盡量避免。

有確切科學(xué)研究表明煙酒和高脂都會(huì)增加銀屑病的發(fā)作概率，不利于銀屑病患者的病情。

04、保持良好治療心態(tài)

患者一方面可以及時(shí)醫(yī)護(hù)人員及時(shí)溝通，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，經(jīng)常保持正面的情緒，也要以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對(duì)疾病的治療，及時(shí)調(diào)整不良情緒，對(duì)疾病、對(duì)治療、對(duì)日常護(hù)理形成正面認(rèn)知，并積極的配合治療，提高疾病的治療療效。

另一方面，可以自己找一些紓解心中煩悶的方法，比如聽音樂，運(yùn)動(dòng)等，還可以從美食中尋找快樂，總之就是心中不快要及時(shí)宣泄出來，保持精神的穩(wěn)定愉悅。