銀屑病大科普怎樣減少銀屑病的復發(fā)？

2020-02-27 來(lái)源：運城夏敏牛皮癬專(zhuān)科標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季型的銀屑病患者，一般在秋末至春初時(shí)發(fā)病或加重，此時(shí)應該加強警惕，注意鍛煉身體，增強抵抗力，避免感冒，適當多曬太陽(yáng)。到了夏季，做一些日光浴，將皮膚暴露于陽(yáng)光之下，促進(jìn)皮損的消退。

1、注意季節的變化

銀屑病發(fā)病可分為冬季型，夏季型和隨季節變化不明顯型。

冬季型的銀屑病患者，一般在秋末至春初時(shí)發(fā)病或加重，此時(shí)應該加強警惕，注意鍛煉身體，增強抵抗力，避免感冒，適當多曬太陽(yáng)。到了夏季，做一些日光浴，將皮膚暴露于陽(yáng)光之下，促進(jìn)皮損的消退。

夏季型的銀屑病患者多于春末至夏初發(fā)病，有人甚至在暑伏天起病。此型銀屑病患者則不耐熱、怕曬太陽(yáng)，要穿長(cháng)袖和淺色衣服，以免暴露于陽(yáng)光之下和吸光增加。夏天出汗多，瘙癢明顯，應盡量避免搔抓，保持皮膚干燥以免皮膚被汗水浸漬形成濕疹樣改變。夏天可以適當增加洗浴次數，但要注意沐浴后及時(shí)加減衣服，以免因受涼、感冒等而加重皮損。

2、保持良好的精神狀態(tài)

人生活在社會(huì )大環(huán)境中，保持社會(huì )—心理—生理三方面的健康，才能身心協(xié)調發(fā)展。良好的精神狀態(tài)是戰勝銀屑病的重要武器。銀屑病患者要正確了解疾病，克服無(wú)助情緒，與病友、親屬、朋友多進(jìn)行交流，樹(shù)立戰勝疾病的信心。

治療疾病時(shí)既要重視，又需避免冒進(jìn)，聽(tīng)說(shuō)有“根治”的場(chǎng)所就去治療，治療太積極，又不選擇專(zhuān)業(yè)的醫院，則不利于疾病的康復。

健康良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵，也是治好疾病的金鑰匙。

3、保持規律的生活

現代人生活節奏增快，身心壓力都很大，日常生活不注意，工作加班加點(diǎn)，熬夜增多，身體疲勞，心理緊張，長(cháng)時(shí)間處于亞健康狀態(tài)，違背了人的正常生理規律，有損身體健康。順應自然法則，順應人體生物鐘，人才會(huì )處于健康的環(huán)境中。

4、預防感染

現代研究及臨床實(shí)踐證實(shí)，部分銀屑病發(fā)病及復發(fā)加重與上呼吸道感染有關(guān)。因此預防感冒、咽炎、扁桃體炎等炎癥性病灶，成為銀屑病患者首先要注意的問(wèn)題。宜根據氣候變化加減衣物，避風(fēng)寒邪氣，多飲水，多吃富含維生素C的食物（如水果、蔬菜），加強體育鍛煉。

牛皮癬的治療宜采用中醫中藥遵循“扶正祛邪”的法則“正本清源”，才能從根本上解除牛皮癬。牛皮癬患者治愈后，保持合理的生活狀態(tài)，樹(shù)立生活的信心，盡量避免銀屑病的誘因刺激，就能有效減少銀屑病的復發(fā)，甚至維持在臨床治愈的狀態(tài)不再復發(fā)。