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臘八粥里門道多 銀屑病患者如何粥知?

2020-01-05 來源:成都銀康銀屑病醫(yī)院牛皮癬講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糯米營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,對(duì)于銀屑病患者來說,吃糯米可以提高身體的免疫力,對(duì)病情的恢復(fù)有幫助。

南宋文人周密撰《武林舊事》說:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之類作粥,謂之臘八粥。”臘八這天我國不同地區(qū)都有喝臘八粥的習(xí)俗。

雖然臘八粥的用料有所不同,但基本上都包括谷類,豆類,以及各種干果等食材。今天,就請(qǐng)成都銀康銀屑病醫(yī)院來介紹一下臘八粥里的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)于銀屑病患者有哪些幫助?

臘&八

臘八粥不僅是時(shí)令美食

更是養(yǎng)生佳品

尤其適合在寒冷的天氣里食用。

臘八粥里食材眾多,每一個(gè)食材都蘊(yùn)含奧秘

01、大米:潤肺

大米具有清熱解毒,活血通絡(luò),祛風(fēng)祛濕的功效,中醫(yī)認(rèn)為稻米為“肺之谷”。因此,對(duì)于因肺陰虧虛所致的咳嗽、便秘有良效。

02、小米:養(yǎng)脾

小米是五谷之首,具有健脾和胃的作用,特別適合脾胃虛弱的人食用。另外,患者要注意,煮小米粥時(shí),新米的補(bǔ)益效果比陳米好。

03、糯米:暖胃

糯米營養(yǎng)豐富,為溫補(bǔ)強(qiáng)壯食品,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,對(duì)于銀屑病患者來說,吃糯米可以提高身體的免疫力,對(duì)病情的恢復(fù)有幫助。

04、花生:滋補(bǔ)

花生健脾潤肺、解積食、驅(qū)臟蟲,富含鋅元素,牛皮癬患者經(jīng)常吃些,對(duì)身體是有利的。

05、薏米:解毒排膿

薏米可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,發(fā)揮利尿、消腫的作用,并且有助于牛皮癬患者改善水腫型肥胖。薏米水是牛皮癬患者不錯(cuò)的排毒方法,薏米也是牛皮癬患者飲食的最佳選擇。

06、紅棗:補(bǔ)中益氣

紅棗,除了含有多種礦物質(zhì)以外,還可以補(bǔ)益氣血,對(duì)于銀屑病患者調(diào)理身體氣血水平,有很大的幫助。

07、蓮子:清熱降火

具有補(bǔ)脾止瀉,止帶,益腎澀精,養(yǎng)心安神的作用。蓮子富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)以及微量元素,對(duì)于銀屑病患者的病情是有幫助的。

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