今日冬銀屑病患者Get吃餃子新知識(shí)

2019-12-22 來源：濟(jì)南銀屑病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬至節(jié)及節(jié)后，銀屑病患者心態(tài)上應(yīng)放平一些，靜神少慮，保持精神樂觀，不要過于患得患失，以免銀屑病患者情緒低落，影響病情的恢復(fù)。

冬至，俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”或“亞歲”等，在每年的公歷12月21-23日是中國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族共同的傳統(tǒng)節(jié)日。古代對冬至很重視，有“冬至大如年”的說法。而現(xiàn)在，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、年糕、冬至長線面的習(xí)慣。還有的地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。而在我們北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。

冬至小故事

相傳醫(yī)圣張仲景告老還鄉(xiāng)時(shí)看到受凍的百姓，便用羊肉和一些驅(qū)寒藥材以及面皮，包成像耳朵的樣子，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物，施舍給百姓吃。后來，每逢冬至，人們便模仿做著吃，形成了習(xí)俗。

冬至陽生

其實(shí)，在《易經(jīng)》中也有“冬至陽生”的說法。即是節(jié)氣運(yùn)行到冬至這一天，陰極陽生，此時(shí)人體內(nèi)陽氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來的營養(yǎng)，而發(fā)揮其滋補(bǔ)功效，也就是說，在冬至前后人們開始進(jìn)補(bǔ)是非常好時(shí)間。

在中醫(yī)上更是有“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”之說，那么，如此養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，我們銀屑病患者怎能錯(cuò)過呢？

銀屑病患者應(yīng)該做哪些調(diào)整？

01、飲食需注意

銀屑病患者在冬季要注意食補(bǔ)的同時(shí)也要注意預(yù)防食物過敏。防止某些食物對患者皮膚造成的刺激，進(jìn)而導(dǎo)致銀屑病復(fù)發(fā)。銀屑病患者平時(shí)可以多吃些水果，如香蕉、香橙、柚子、蘋果等。

02、外出要保暖

冬至陰寒之氣隆盛，成為數(shù)九寒天之始極易感冒引起上呼吸道感染。在冬至，銀屑病患者養(yǎng)生中我們首先要注意的就是避寒邪，所以冬至銀屑病養(yǎng)生首先要及時(shí)添衣、避寒邪，特別是要注重足部的保暖。

03、心態(tài)應(yīng)放平

冬至節(jié)及節(jié)后，銀屑病患者心態(tài)上應(yīng)放平一些，靜神少慮，保持精神樂觀，不要過于患得患失，以免銀屑病患者情緒低落，影響病情的恢復(fù)。

冬至，你吃餃子了嗎？

01、以素餡餃子最佳

銀屑病患者雖然可以吃肉，但是不能吃牛羊肉，豬瘦肉是沒有問題的，但是要適量。另外還有河魚，雞鴨肉這些肉類建議患者還是要去正規(guī)醫(yī)院檢查，如果是，以后要堅(jiān)決忌口！

02、與醋搭配除油膩