銀屑病總是冬季加重或復發(fā) 警惕暖氣病

2019-11-27 來(lái)源：濟南銀屑病醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季室內暖氣開(kāi)放，門(mén)窗緊閉導致空氣流通不暢、干燥，會(huì )引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無(wú)力等，這些癥狀醫學(xué)上稱(chēng)為"暖氣病"。

在接診過(guò)程中經(jīng)常有患者有這樣的疑問(wèn)：我按照醫囑進(jìn)行規范治療，日常飲食護理也十分注意，也并沒(méi)有感冒等誘發(fā)因素的發(fā)生，平時(shí)十分注意保暖，家中暖氣供應十足，為什么我的皮損部位還是很干燥？甚至還有出現增厚，鱗屑增多的發(fā)展？我該怎么做？

對此銀屑病醫院醫生提醒廣大患者：冬季雖然要注意保暖，但是也要警惕“暖氣病”，這也是冬季銀屑病加重或復發(fā)的一個(gè)誘因！

何為“暖氣病”

冬季室內暖氣開(kāi)放，門(mén)窗緊閉導致空氣流通不暢、干燥，會(huì )引起免疫功能和抵抗力的下降，導致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無(wú)力等，這些癥狀醫學(xué)上稱(chēng)為"暖氣病"。這對于銀屑病患者朋友來(lái)說(shuō)，那就會(huì )引起皮膚更加干燥，皮損增厚、鱗屑增多等癥狀，甚至會(huì )因此罹患感冒、上呼吸道感染等誘發(fā)銀屑病的因素。

如何預防“暖氣病”

1、控好室內溫度濕度，適當通風(fēng)

患者朋友家中暖氣開(kāi)放時(shí)，應將室溫保持在18至24℃之間，濕度50%至60%為宜。

勤開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)，一般早晚各開(kāi)窗通風(fēng)一次，每次開(kāi)窗時(shí)間不少于30分鐘。

控制室內濕度，可以使用加濕器、或擺一盆水，同時(shí)在室內多養些綠色植物。

勤打掃居住環(huán)境衛生，保持室內清潔干凈，減少細菌滋生及浮沉。

供暖同時(shí)還會(huì )引起皮膚干燥，導致患者朋友皮膚瘙癢癥狀加重，對此蘭州五洲銀屑病醫院醫生建議：患者朋友需勤換洗衣物，勤洗澡，洗澡時(shí)水溫應在37-40℃為宜，使用中性沐浴產(chǎn)品，并在沐浴后及時(shí)涂抹保濕霜，避免皮膚干燥、瘙癢等"暖氣病"。

2、注意飲食，多吃新鮮蔬果

在冬季供暖期間，患者朋友應盡量多喝開(kāi)水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多種維生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。

咱們這邊常用來(lái)冬季溫補的牛羊肉，建議患者朋友也要盡量少吃或不吃，這些紅肉也會(huì )增加皮膚干燥，引起銀屑病的加重或復發(fā)。

3、注意精神情緒調養，適當鍛煉

患者朋友冬季堅持進(jìn)行適當的體育鍛煉必不可少，應根據天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況合理安排運動(dòng)量。一般可以選擇慢跑、騎自行車(chē)等。

最好的調養方式就是要睡眠充足，早睡晚起。

同時(shí)，患者朋友在天氣好的時(shí)候，可以多增加戶(hù)外運動(dòng)多曬太陽(yáng)，盡量避免因植物神經(jīng)功能失調而引起的緊張、易怒、抑郁等狀態(tài)。周末可以去戶(hù)外爬爬山，登高望遠，有助于保持樂(lè )觀(guān)情緒，神志安寧。但患者朋友的運動(dòng)健身的活動(dòng)量不宜過(guò)大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜。