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牛皮癬秋季高發(fā) 誰(shuí)是幕后推手?

2019-09-17 來(lái)源:深圳鵬程皮膚專(zhuān)科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在秋季,牛皮癬患者很容易上火,所以飲食要以清淡為主,盡量的少吃生冷寒涼。良好健康的飲食不僅可以預防秋季上火,還可以保護腸胃的健康。

秋季是牛皮癬的高發(fā)季節,很多因素會(huì )導致反復發(fā)作,其中飲食方面,患者在出院后更要注意多種“禁忌”。

1、在秋季,牛皮癬患者很容易上火,所以飲食要以清淡為主,盡量的少吃生冷寒涼。良好健康的飲食不僅可以預防秋季上火,還可以保護腸胃的健康。

2、秋燥會(huì )引起便秘,不利于體內毒素的排泄,而當季的果蔬中,含有大量的膳食纖維,可以加快腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)代謝的進(jìn)行。此外,果蔬中還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),不僅可以補充身體的營(yíng)養,還可以調理腸胃,促進(jìn)健康。

3、營(yíng)養過(guò)剩或者營(yíng)養不良,都會(huì )給身體帶來(lái)很大的傷害,還會(huì )致使身體的抵抗力減弱,引起牛皮癬的復發(fā)。立秋后的飲食,要注意營(yíng)養均衡。

4、秋季的時(shí)候肺氣旺盛,牛皮癬患者多食酸性的食物,可以很好的刺激人體內分泌的津液,從而達到很好的減燥潤肺的效果。

牛皮癬的治療需要很長(cháng)一段時(shí)間,在治療的過(guò)程中,合理的飲食至關(guān)重要,三大忌口要牢記于心,對營(yíng)養成分的攝入也要有充分的了解。

忌煙酒:

煙酒是引起很多疾病的危險因素,對于皮膚病也同樣如此,煙可以引起皮膚的毛細血管收縮,影響皮膚正常代謝。酒可降低人體免疫力,一方面使人容易感冒,

引起上呼吸道感染,誘發(fā)牛皮癬加重。一方面影響正常的人體免疫功能,加重病情。

忌辛辣:

辛辣是一類(lèi)具能引起人強烈的味覺(jué)刺激的食物,如生姜、芫荽、大蒜等蔬菜;還有如八角、肉桂、茴香、辣椒等佐料。中醫認為,辛辣有發(fā)散的作用,過(guò)食辛辣會(huì )加重牛皮癬病情。

忌高糖高脂:

研究表明,牛皮癬多伴有代謝綜合征,可引起心血管疾病,而高糖高脂又可誘發(fā)代謝性疾病的發(fā)生。因此,牛皮癬患者飲食上一定要忌高糖高脂。

宜優(yōu)質(zhì)蛋白:

多進(jìn)食瘦肉、雞蛋、雞肉、奶制品等保證足量的蛋白質(zhì)。因為牛皮癬患者大量的鱗屑,可造成慢性的蛋白丟失。

宜充足果蔬:

牛皮癬為慢性疾病,多吃新鮮水果、蔬菜、谷類(lèi)等富含維生素的食物,有利于皮膚的新陳代謝

宜清淡飲食:

牛皮癬患者避免吃重口味、易致敏和刺激的食物,如魚(yú)蝦、濃茶、咖啡等。同時(shí)避免食用油炸、火鍋,燒烤之類(lèi)的食物,都可能會(huì )加重病情。

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