牛皮癬既是抑郁的危險(xiǎn)因素，也可被抑郁觸發(fā)或激化。然而，兩者之間的關(guān)系仍有待進(jìn)一步探索。

來(lái)自紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一組研究者針對(duì)兩者的相關(guān)性進(jìn)行了探討，研究在線發(fā)表于《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·皮膚病學(xué)》。本項(xiàng)基于人群的研究納入了來(lái)自2009-2012年間國(guó)家健康及營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的受試者。

研究者使用問(wèn)卷獲知患者罹患牛皮癬的情況，而研究主要轉(zhuǎn)歸則為基于患者健康問(wèn)卷得分的抑郁癥診斷，其定義為得分≥10分；一般認(rèn)為，這一臨界值具有良好的敏感性及特異性。

研究所納入的12,382名18歲以上美國(guó)人中，研究者共確定了351名（2.8%）牛皮癬患者及968名（7.8%）抑郁癥患者。

結(jié)果顯示：

58名（16.5%）牛皮癬患者滿足抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，這一比例顯著高于一般人群中的抑郁癥患病率8.9%。

PHQ-9平均得分方面，既往存在牛皮癬史的受試者顯著高于無(wú)病史者。

即便在校正性別、年齡、種族、體重指數(shù)、鍛煉情況、吸煙史、酒精使用、心肌梗死病史（MI）、卒中史及糖尿病史后，牛皮癬仍與抑郁顯著相關(guān)。

針對(duì)同時(shí)具有牛皮癬及心血管病史、包括MI及卒中的患者進(jìn)行分析，未發(fā)現(xiàn)兩者升高抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)的協(xié)同效應(yīng)。

校正后的多變量模型顯示，病變局限及較廣泛的牛皮癬患者罹患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)并無(wú)顯著差異。

本項(xiàng)研究存在若干局限之處，包括橫斷面設(shè)計(jì)導(dǎo)致研究者無(wú)法判斷兩者的時(shí)間聯(lián)系等。然而，基于研究結(jié)果，我們足以得知，即便在調(diào)整共病因素的情況之下，患者所自行報(bào)告的銀屑病史仍與抑郁癥獨(dú)立相關(guān)，而心血管病史并不影響牛皮癬患者罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。并且，鑒于牛皮癬的嚴(yán)重程度與抑郁風(fēng)險(xiǎn)無(wú)關(guān)，所有牛皮癬患者，無(wú)論程度如何，均應(yīng)被視為抑郁癥的高危人群，并有望從及時(shí)的抑郁篩查中獲益。

牛皮癬患者該如何調(diào)整心態(tài)？

患上牛皮癬這種令人煎熬的疾病，相信很多患者都是極為煩躁的，經(jīng)常會(huì)影響心情，時(shí)不時(shí)就會(huì)發(fā)脾氣。但是，越是這樣，病情就越加重。

所以，治療這種疾病心理戰(zhàn)術(shù)也是極為重要的，保持美好的心情才能更好的治愈。心態(tài)好不好，保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，對(duì)于牛皮癬患者的治療是極為重要的，所以患有牛皮癬疾病的人們應(yīng)該保持一個(gè)好的心態(tài)。

牛皮癬是一種比較難治療的皮膚病，不僅給患者的身體帶來(lái)了很大的影響，而且還給患者的身心帶來(lái)了傷害，牛皮癬患者如何調(diào)理心態(tài)?

1.放慢生活節(jié)奏

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活，工作的壓力也越來(lái)越大了，而我們知道壓力也是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)主要原因，因此牛皮癬患者一定要放慢生活節(jié)奏，不要給自己太大的壓力，運(yùn)動(dòng)是比較不錯(cuò)的解壓方法，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。

2.培養(yǎng)興趣愛好

興趣愛好是一種最好的的休閑方式，它們能有效地調(diào)劑和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，可以調(diào)劑情緒，消除疲憊，讓牛皮癬患者從緊張，枯燥中走出來(lái)，感受自然的魅力，身心愉悅，可有效的緩解心理壓力。

3.找朋友訴說(shuō)

當(dāng)遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，總是一個(gè)悶悶不樂(lè)的，要向一些知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)，這樣可以宣泄內(nèi)心郁積的不良情緒，有效的緩解郁悶的心情。

4.自我釋放壓力

在心情極度不好的時(shí)候，其實(shí)自己是最了解自己的，心理上的辛苦加上病痛的雙重折磨，可能會(huì)讓之前做的許多努力都不是那么的行之有效，這時(shí)自我解壓法就可以幫助您了，把自己的郁悶寫下來(lái)，寫的過(guò)程中是一個(gè)安慰調(diào)節(jié)的過(guò)程，聽歌，看電影，里面或許有我們自己的影子?？梢怨膭?lì)我們勇敢的面對(duì)疾病和自己。

曾有一位牛皮癬專家講課中曾提到，據(jù)統(tǒng)計(jì)全國(guó)有牛皮癬650萬(wàn)人，但是據(jù)他估計(jì)國(guó)內(nèi)至少有2000多萬(wàn)牛皮癬患者，比官方統(tǒng)計(jì)的要多出1350萬(wàn)，為什么呢？因?yàn)檫@部分人癥狀相對(duì)較輕，也從未到醫(yī)院治療，也不愿意讓人知道自己有病。這位專家還說(shuō)，這1350萬(wàn)人中，有10%可能發(fā)展成重癥牛皮癬，因?yàn)檫@部分人主要是膽汁質(zhì)性格。

膽汁質(zhì)性格特點(diǎn)是：情感發(fā)生迅速、強(qiáng)烈、脾氣急躁，心境變化劇烈，易動(dòng)感情。對(duì)病情變化走心，也正是因?yàn)樽咝?，牛皮癬始終流連不去。

每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除和克服，我們可以通過(guò)控制和宣泄兩種途徑，但有人發(fā)怒時(shí)進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點(diǎn)，情緒就可控在你的手中；疾病也就離你遠(yuǎn)去。

總結(jié)：

總結(jié)了這么多關(guān)于分析、調(diào)整患者心態(tài)的方法，相信會(huì)對(duì)患者有所幫助。其實(shí)，牛皮癬皮損完全可以消退，乃至長(zhǎng)期痊愈，其決定權(quán)掌握在自己手中。

許多牛皮癬患者心態(tài)平和，積極樂(lè)觀，在各自的崗位上努力工作，雖患有牛皮癬，但仍可不遜于常人，成為優(yōu)秀的工作者。他們成功的關(guān)鍵是在患牛皮癬之后，能夠盡快調(diào)整好心態(tài)，正視現(xiàn)實(shí)，根據(jù)自己的條件去實(shí)現(xiàn)自己的理想。