銀屑病的患者飲食不宜過分清淡

2019-01-23 來源：牛皮癬免費(fèi)咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：任何事情都不能一刀切，都需要分類討論才行，有些人吃涼性的和清淡的確實(shí)有好處，但人和人是不同的，所以并不是所有人都應(yīng)該吃清淡，我們要從我們身體和疾病的基本狀況來考慮這個(gè)問題，這才是大道理。

在中國有一個(gè)很有趣的現(xiàn)象，我們生病了去醫(yī)院，醫(yī)生開了藥之后總是會(huì)加上一句，多注意休息，多喝水，飲食清淡一些，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。這些話仿佛成了包治百病的存在，醫(yī)生這樣說我們就這樣做，很少有人會(huì)思考這句話到底是不是合理，有沒有依據(jù)。

據(jù)我所了解的情況，在我們這邊大部分人都認(rèn)為吃素有益身體健康，涼性的東西比熱性的東西更值得吃，人們經(jīng)常說這樣的話：這東西上火，我不能吃。所以那句廣告語“怕上火喝王老吉”，才在中國打的那么響亮，成了國民飲料。

任何事情都不能一刀切，都需要分類討論才行，有些人吃涼性的和清淡的確實(shí)有好處，但人和人是不同的，所以并不是所有人都應(yīng)該吃清淡，我們要從我們身體和疾病的基本狀況來考慮這個(gè)問題，這才是大道理。

基本上清淡的東西都是偏涼性的東西，而且都是沒有多少營養(yǎng)的東西。作為我們銀屑病患者，基本上大家的免疫力都比較弱，要是免疫力不弱的話也不會(huì)得這樣的病了。如果這時(shí)還按照醫(yī)生所說的飲食清淡去生活，我想我們的體質(zhì)就會(huì)因此更加地降低，反而康復(fù)變得更加困難，這真是顧及了眼前損失了長遠(yuǎn)的一件事。

吃素并不等于健康，特別是我們銀屑病患者，每天皮膚大量脫屑會(huì)帶走很多的蛋白質(zhì)。這時(shí)候如果再不多吃一點(diǎn)葷的，時(shí)間一長，營養(yǎng)就會(huì)不良了，免疫力下降，遠(yuǎn)期的疾病康復(fù)就會(huì)越來越困難。所以除了肥肉少吃一點(diǎn)，魚，雞，鴨，豬羊牛肉都可以吃。想吃就吃，不需要太多顧慮。當(dāng)然素食也要適當(dāng)?shù)某砸恍?，我們?nèi)耸且澦卮钆涞娘嬍巢藕玫摹．吘刮覀內(nèi)祟愂请s食性動(dòng)物，能吃肉也能吃菜，所以就一定要都搭配著吃。

總的來說，飲食有一個(gè)原則，要吃自然的，不含添加劑的食物，這是沒錯(cuò)的，在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們以吃完后感覺舒服為好，不要感覺太撐，也不要感覺沒吃飽，不要感覺吃膩了，也不要感覺太淡出鳥來了。這才是真正的健康飲食，是我們銀屑病患者應(yīng)該做到的。