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牛皮癬患者夏季飲食遵循三多三少

摘要：多飲水喝湯，少冰冷刺激：一些牛皮癬患者在天熱的時候?qū)⒈?zhèn)飲料或者白開水一飲而盡，這種刺激性的降溫行為會刺激牛皮癬患者的脾胃，影響胃液的分泌，使得牛皮癬患者出現(xiàn)食欲減退、消化不良、腹瀉、胃脹、厭食等胃腸道疾病。

夏季牛皮癬患者容易出汗，出汗會丟失水分、水溶性維生素以及一些電解質(zhì)，同時高溫還會讓人體的消化液減少，容易讓牛皮癬患者產(chǎn)生食欲不振的情況，因此到了夏天牛皮癬患者飲食需要注意三多三少：

多飲水喝湯，少冰冷刺激：一些牛皮癬患者在天熱的時候?qū)⒈?zhèn)飲料或者白開水一飲而盡，這種刺激性的降溫行為會刺激牛皮癬患者的脾胃，影響胃液的分泌，使得牛皮癬患者出現(xiàn)食欲減退、消化不良、腹瀉、胃脹、厭食等胃腸道疾病。

此外冰冷食物會讓口腔受到刺激，讓唾液腺、牙部味覺神經(jīng)、舌部味覺神經(jīng)迅速降溫，引起咽炎或者牙痛的不良反應(yīng)，牛皮癬患者每日少量多次引用白開水，也可以是綠茶水、綠豆湯水等消煩除渴。牛皮癬患者夏季多喝湯能調(diào)節(jié)口味，增強食欲。

多蔬果，少油膩食物：夏季蔬菜瓜果種類繁多，營養(yǎng)豐富，市面上常見的苦瓜、冬瓜、黃瓜都有清涼解暑的作用，但是如果吃油膩的食物，會加重牛皮癬患者胃腸的負擔(dān)，感到腹脹，不思飲食，疲倦，夏季牛皮癬患者飲食應(yīng)該清淡平和。

多熟食，少生冷：夏季牛皮癬患者消化功能變?nèi)?，如果患者多吃生冷的食物，近則立即誘發(fā)腸胃痙攣，引起腹痛腹瀉，遠則秋季生病報復(fù)，因此牛皮癬患者少吃生冷食物，同時夏季飯菜牛皮癬患者要洗凈、煮熟、蒸透，飯菜被洗干凈，熟透后才能殺滅病菌、去除原有的農(nóng)藥、添加劑等有害物質(zhì)，才能真正成為可入口的食物。

小貼士：

除了上面的三多三少之外，牛皮癬患者還需要注意保持充足的睡眠，堅持運動等等，都是讓牛皮癬患者的病情更好的控制和穩(wěn)定的辦法。

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