銀屑病易感人群：

銀屑病是一種多基因遺傳病，所以若有血源關(guān)系的同一家族中有人患銀屑病(有銀屑病家族史)，說明此家族中其他人也有可能帶有易感銀屑病的基因，但不等于這些人必定要患銀屑病。

相反，沒有發(fā)現(xiàn)銀屑病家族史的人，也不等于一定不會患銀屑病，只能說有家族史者比無家族史者患病率高而已，因此有家族史者更需要注意調(diào)節(jié)外界環(huán)境。

患病不利外因：

上述人群的現(xiàn)有癥狀已表明是銀屑病易感人群，若再加以下不利性外因就容易誘發(fā)銀屑病。

(1)自覺咽喉部位不舒服，經(jīng)常紅腫、疼痛，或扁桃體經(jīng)常腫大、疼痛、不易消退。

(2)女性在40歲以后、男性在50歲以后，開始進入更年期，隨著內(nèi)分泌的變化，免疫功能的穩(wěn)定性減弱，以往并不能引起病變的輕度感染、化學(xué)制劑(如洗滌劑)、食物(尤其是酒)、藥品、負性事件等，此時都會成為引發(fā)銀屑病的誘因，若發(fā)生過這些事情之后，發(fā)現(xiàn)頭皮或身上某局部瘙癢，搔后局部有出血點呈現(xiàn)時就需注意。

(3)身上的皮膚劃破后或注射針刺破的針眼等，長時間不愈合，呈現(xiàn)為紅斑疹，并且紅疹上面不斷有銀白色鱗屑脫落，并伴有不同程度的瘙癢。

核心提示：

人的皮膚是心理活動的雨晴表，因為每個人的心情好壞會呈現(xiàn)在皮膚上。如果長時間的憂慮、緊張等壞情緒會讓皮膚表層功能紊亂，甚至引起皮膚病。精神過度緊張就是牛皮癬發(fā)病和病情惡化的一個不可忽視的誘因。因為精神過度緊張，會促發(fā)內(nèi)分泌紊亂，損害機體的免疫防御系統(tǒng)以及酶的代謝紊亂，從而誘發(fā)了牛皮癬。

專家建議，患者應(yīng)該戒掉不良的生活嗜好、保持良好穩(wěn)定的心理狀態(tài)，以及合理的膳食結(jié)構(gòu)、不飲酒，少吃牛羊肉，適宜適量的體育鍛煉等，才有可能減緩復(fù)發(fā)、避免病勢加重。因為只有減負、放松，才可以減少復(fù)發(fā)的幾率。另外，千萬不要迷信小廣告和偏方，一定要規(guī)范治療。

性格急躁，神經(jīng)性皮炎駕到

神經(jīng)性皮炎患者在發(fā)病前一年內(nèi)往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成員矛盾、經(jīng)濟問題、工作學(xué)習(xí)壓力等。性格急躁情緒不穩(wěn)定的人，對這些不良刺激應(yīng)變能力差，反應(yīng)敏感、強烈而持久，就容易發(fā)生神經(jīng)性皮炎。

防病提示：神經(jīng)性皮炎的治療應(yīng)解除可能發(fā)生的病因，盡量避免抓撓局部，忌熱水燙洗和肥皂洗，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物。

壓力太大，掉頭發(fā)不可避免

精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后，激素的陡然增加會讓血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而使頭發(fā)脫落。只有當(dāng)我們心理狀況恢復(fù)正常時，頭發(fā)才會重新生長。

防病提示：

每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度越快。女性若在生活忙碌之外能保持適當(dāng)?shù)倪\動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力；男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除一天的精神疲勞。

焦慮過度，痘痘爬上你的臉

如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關(guān)；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食物有關(guān)；無頭粉刺通常是神經(jīng)高度緊張的結(jié)果。

防病提示：

戰(zhàn)勝痘痘，保證充足的睡眠是最好的方法，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，盡量少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。預(yù)防痘痘，在日常生活中還應(yīng)注意均衡飲食，用餐時保持愉快的心情，選擇適宜的化妝、保養(yǎng)、清潔用品等。