做好以下幾點(diǎn) 讓牛皮癬免于復(fù)發(fā)的煩惱

2018-11-08 來源：南京華廈銀屑病研究所1 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：吃的太多，吃的太好，營養(yǎng)過剩，產(chǎn)生的熱量過多，在身體里排不出去，則會(huì)加重病情或者引起復(fù)發(fā)。像是牛羊肉，海鮮等發(fā)物，銀屑病患者是不宜吃的，他們產(chǎn)生的熱量太多，本來銀屑病的發(fā)病就是內(nèi)熱排不出去，導(dǎo)致血管堵塞，發(fā)于體表則表現(xiàn)出現(xiàn)紅疹，鱗屑。再吃這些發(fā)物，則會(huì)加重病情。

牛皮癬其實(shí)就像感冒一樣，除不了根，但是是可以預(yù)防的，就像感冒一樣，我們預(yù)防感冒最大的因素就是鍛煉，使自己身體達(dá)到一個(gè)健康強(qiáng)勁的狀態(tài)，免疫力高了，自然感冒就不會(huì)來臨，牛皮癬患者當(dāng)然除了鍛煉身體，增強(qiáng)體抗力外，還有就是要定期做好抗復(fù)發(fā)工作，最大程度上降低銀屑病發(fā)病幾率。

其次，牛皮癬患者還要注意自己的呼吸系統(tǒng)，我們知道感冒，上呼吸道感染，扁桃體炎等都會(huì)引起銀屑病發(fā)病的，突然的降溫或者溫度過于低，都會(huì)導(dǎo)致病魔乘虛而入，這也就是為何秋冬季節(jié)是銀屑病高發(fā)的原因，還有一方面便是天氣變冷，人體毛細(xì)血管收縮，血流變慢，體內(nèi)內(nèi)熱發(fā)不出，發(fā)于體表表現(xiàn)為皮膚堵塞，導(dǎo)致發(fā)病。

還有就是牛皮癬患者的抵抗力是非常低的，天氣異變，忽冷忽熱，陰晴不定等都會(huì)導(dǎo)致銀屑病的出現(xiàn)，我們要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，盡量不要讓自己感冒或者受涼。平時(shí)做好護(hù)理，銀屑病患者將會(huì)減少病情反復(fù)

1.病從口入，要科學(xué)飲食

吃的太多，吃的太好，營養(yǎng)過剩，產(chǎn)生的熱量過多，在身體里排不出去，則會(huì)加重病情或者引起復(fù)發(fā)。像是牛羊肉，海鮮等發(fā)物，銀屑病患者是不宜吃的，他們產(chǎn)生的熱量太多，本來銀屑病的發(fā)病就是內(nèi)熱排不出去，導(dǎo)致血管堵塞，發(fā)于體表則表現(xiàn)出現(xiàn)紅疹，鱗屑。再吃這些發(fā)物，則會(huì)加重病情。

2.有事沒事多喝水，可以緩解病情

科學(xué)飲水是一天八杯水。這充分證明喝水的好處，多喝水，可以促進(jìn)身體代謝的加快，加快毒素的排出，銀屑病就是內(nèi)毒發(fā)不出去，導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。

3.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

來院就診的很多患者，都沒有鍛煉的習(xí)慣。我們臨床很多例子證明，在治療的同時(shí)，加強(qiáng)身體鍛煉，對于銀屑病的恢復(fù)是非常有幫助的，后期很多患者堅(jiān)持鍛煉，同時(shí)配合抗復(fù)發(fā)治療，現(xiàn)在已經(jīng)有很多患者好幾年甚至常年沒有發(fā)作，這是可喜的，希望廣大患者可以在配合治療的同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉。

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