成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科疾病 > 干眼病 > 如何足不出戶解決眼干問題 給出2點建議

如何足不出戶解決眼干問題 給出2點建議

摘要:一旦出現(xiàn)眼干的情況,切忌不要揉眼睛?。?!要根據(jù)自身情況開啟護眼模式。專家給大家提供了2點護眼建議,足不出戶就能護眼。

長期觀看電子產品加重眼干

國家衛(wèi)健委專家組提出,下一階段可能將會出現(xiàn)更多疑似病例,因此大家的出行再次受到限制。一些小區(qū)單位甚至出現(xiàn)了封閉式出入政策,不能出門,不能上班、上學,不管是大人還是孩子,在家玩手機看電視時間增加,勢必加重眼睛干澀的情況。

眼干常見癥狀包括眼睛干澀、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。

一旦出現(xiàn)眼干的情況,切忌不要揉眼睛?。?!要根據(jù)自身情況開啟護眼模式。專家給大家提供了2點護眼建議,足不出戶就能護眼。

熬夜成癮眼睛補水是關鍵

自從放假之后,相信不少人和小春一樣,過著不分晝夜的生活。有些人甚至熬夜成癮。這不僅會影響身體健康,甚至會加重眼睛干澀的情況,該怎么辦?別擔心!專家提醒大家,眼睛補水是關鍵!怎么補?小春告訴你!

一些需要使用人工淚液的可以正常使用,為眼睛補充所需水分。那些沒有或不使用人工淚液的小伙伴也不必擔心,家里只要有水和干凈毛巾就行。

我們可以把干凈的毛巾浸水(熱水冷水都行,按照個人情況來選擇),把水擰干凈敷在眼部,讓眼睛濕潤起來。

在家生活喝水不能少

新春佳節(jié)大魚大肉不會少,家中需要常備小茶壺,沒事在家多喝水。日常生活中喝水較少也會導致眼睛干澀。這些護眼茶對眼睛有益!家里有的一定要及時喝起來!

菊花、薄荷是很多人泡茶的首選,對于體熱過重的人,喝菊花茶可以清熱解毒;薄荷可用來治療目赤,兩者搭配在一起泡茶可以有效的改善和保護電腦工作者的視力。

蜂蜜家家存,常喝蜂蜜水身體好。中醫(yī)講“肝開竅于目”,肝是明目的源泉。秋冬本來眼睛就容易干,少了肝提供的滋潤,眼睛就更容易干澀了。多吃蜂蜜可護肝,從而保護眼睛~

用眼環(huán)境和健康飲食對護眼很重要

一些輕度病人會通過調節(jié)飲食情況來改善干眼的情況。電子產品所產生的藍光不單單對淚膜、角膜、結膜有影響,甚至淚腺、瞼板腺,全部都有。日常生活中增加周圍環(huán)境的濕度與瞬目頻率,都有一定輔助作用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
北辰区| 象山县| 家居| 青州市| 吴忠市| 牡丹江市| 蕲春县| 甘孜县| 福泉市| 依安县| 汝城县| 孙吴县| 高雄县| 嘉兴市| 丁青县| 黄梅县| 渭南市| 吉林省| 灵山县| 辽宁省| 长岛县| 三门县| 罗源县| 河津市| 于田县| 夹江县| 平阴县| 和林格尔县| 兖州市| 浏阳市| 大同市| 灌阳县| 东城区| 台安县| 诸暨市| 咸丰县| 涪陵区| 罗甸县| 伊宁县| 宜川县| 涞源县|