你經(jīng)常揉眼睛嗎？

一粒小石子飛進(jìn)了眼睛，你的反應是？

很多人都會(huì )下意識揉眼睛，

其實(shí)這是個(gè)非常不好的習慣。

眼睛的保護其實(shí)在于生活上的很多細節，

大人們要知道，小朋友更得當心。

手揉眼睛有哪些危害？

01、帶入細菌

我們手上通常都帶有大量細菌的，用臟手揉搓眼睛，會(huì )把看不見(jiàn)的細菌帶進(jìn)了眼睛里。后果可能是——細菌感染，嚴重可導致眼睛發(fā)炎。

假如一只眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，用手揉眼睛還會(huì )把癥狀傳染給另一只眼，造成雙眼交叉感染。

02、誘發(fā)散光

臨床中發(fā)現，人們一般會(huì )知道患了近視眼的多半有散光，這是由角膜弧度改變引起的，但大家卻不知道，揉眼睛也是導致眼睛散光的重要原因。

散光除了先天因素，也受到后天因素的影響，其中揉眼、不當的睡姿、長(cháng)時(shí)間的眼瞼閉合等，這些動(dòng)作要是影響角膜形態(tài)改變，就可能導致散光度數增加。

大部分人在眼睛不舒服、因過(guò)敏而感到眼睛癢時(shí)，會(huì )大力搓揉，這時(shí)眼球會(huì )向上移，揉時(shí)的壓力便會(huì )聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發(fā)生變化。當角膜弧度不均時(shí)，散光就會(huì )出現。

03、擦傷角膜上皮

如果是眼睛進(jìn)了異物，這時(shí)候用手揉眼睛，就好像沙子摩擦在玻璃上，很可能造成眼瞼或結膜的損傷，甚至進(jìn)一步擦傷角膜，引起更嚴重的問(wèn)題。

另外，揉眼睛的力道很難掌握，在揉眼睛時(shí)，可能角膜上層已受損，出現角膜上皮擦傷的狀況。比如小朋友眼睛里進(jìn)了沙子，不舒服就使勁揉，但如果眼睛里有異物，肯定就容易損傷眼表的組織，越揉越嚴重。

那眼睛癢該如何解決？

1、先找到背后的原因

眼睛癢通常是這幾種原因導致的：

用眼過(guò)度

比如電子屏幕一族很容易患上的“干眼癥”，淚液質(zhì)量下降，眼睛又干又癢。

炎癥

眼部一些炎癥如眥部瞼緣炎、結膜炎的發(fā)生，除了讓眼睛發(fā)癢難忍之外，還會(huì )發(fā)紅腫痛。

過(guò)敏

如果沒(méi)有伴隨其他如眼紅、流淚、畏光的癥狀，只是單純地眼睛癢，且與季節相關(guān)，很可能就是眼部過(guò)敏引發(fā)的過(guò)敏性結膜炎，往往在春季常見(jiàn)。

不注意眼部的衛生

隱形眼鏡很容易吸附空氣中的塵埃污垢，長(cháng)期佩戴、清潔不當就會(huì )成為致病的過(guò)敏源；眼部化妝，睫毛膏、眼霜甚至香水中的香精等都可能讓眼睛受刺激發(fā)癢。

2、不同程度不同治療方法

如果眼睛發(fā)癢得厲害，很有可能是眼睛已經(jīng)受到了疾病攻擊，正在向大腦發(fā)出報警信號，這時(shí)候就應該讓醫生看一看，查明原因后針對性地治療。

不過(guò)，眼睛實(shí)在是難受，不能揉眼睛又等不及讓醫生看眼睛，怎么處理呢？

以下幾種方法可以應急處理：

1、閉上眼睛，用指腹在眼瞼上輕輕地點(diǎn)按，讓癥狀漸漸緩解；眨眨眼睛，促使眼睛分泌淚液，幫助緩解不適癥狀。

2、如果異物進(jìn)了眼睛，輕輕提拉上眼瞼，使上眼皮離開(kāi)眼球，刺激分泌淚液，沖刷眼球表面，把異物沖出來(lái)。

3、滴特定抗過(guò)敏眼藥水，緩解癢的癥狀，注意眼瞼處的皮膚清潔。

揉眼睛這個(gè)小習慣也有護眼大學(xué)問(wèn)，如果用了這些方法之后還是不舒服，眼睛癢甚至疼痛，那就需要找專(zhuān)業(yè)的眼科醫生檢查，找出真正眼睛癢的原因。