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別再用手機哄孩子 不只是影響孩子視力

2019-06-03 來(lái)源:名鏡庭眼鏡  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會(huì )引起視力下降。但更可怕的是會(huì )引起睡眠問(wèn)題。孩子睡覺(jué)前看手機,過(guò)于明亮的畫(huà)面會(huì )影響人體褪黑激素的分泌,導致睡眠障礙。

在如今崇尚客戶(hù)體驗的時(shí)代,孩子們也成為了一些公司的營(yíng)銷(xiāo)對象,智能手機代替玩具已經(jīng)成了很普遍的現象,孩子們確實(shí)能從智能手機中學(xué)到很多東西,并能體驗到很多的樂(lè )趣,但是對于控制力比較弱的孩子們,過(guò)早頻繁使用手機也會(huì )造成一定的危害。

父母讓孩子迷上了智能手機?

小孩子迷上智能手機的原因,好玩又有趣。

華麗的屏幕、歡樂(lè )的聲音、有趣的觸屏、動(dòng)畫(huà)片和游戲一下子把孩子吸引了,頻繁的使用智能手機,讓當初照看孩子時(shí)為了圖省事,給孩子玩手機的媽媽們開(kāi)始擔心起來(lái)了。

最新的一個(gè)研究數據說(shuō)明了問(wèn)題,對1000名0~5歲幼兒父母的調查結果顯示,幼兒的智能手機使用率為80.4%。3歲就開(kāi)始玩手機的達到32.5%,給孩子看智能手機的主要原因是“讓孩子老實(shí)一會(huì )兒”的最多,占52.9%。

這個(gè)數據充分的顯示80后父母陪伴孩子的心理狀態(tài),值得深思。

父母給孩子玩智能手機的理由是什么?

日常生活中,育兒疲憊的家長(cháng)為了讓孩子休息一下,特別是在公共場(chǎng)所,一部智能手機會(huì )讓孩子乖乖的坐在那,父母不用去哄孩子。

過(guò)早的頻繁玩手機對孩子危害很大

首先,使用智能手機會(huì )讓孩子對一種物品或行為產(chǎn)生散漫的執著(zhù),這種癥狀會(huì )持續成為兒童、青少年期注意力缺陷多動(dòng)性障礙,品行障礙、性格障礙等。

對社會(huì )不適應,分離焦慮障礙、反應性障礙等癥狀的幾率也高。從小就頻繁使用智能手機的孩子,強迫癥、抑郁癥、社交恐懼癥等出現的機率更高。

妨礙大腦發(fā)育

2歲以?xún)鹊暮⒆哟竽X發(fā)育迅速。此時(shí),智能手機使用頻繁,會(huì )引起左腦發(fā)育不均衡。在這段時(shí)期,雖然大腦已經(jīng)漸漸發(fā)育成熟,但大腦功能還不健全,自主神經(jīng)系統的調節能力也不強,在受到外界因素刺激后,會(huì )帶來(lái)負面情緒的影響,引起焦慮、不安、注意力缺乏等。

容易導致睡眠障礙

可能大家都知道,孩子頻繁使用智能手機會(huì )引起視力下降。但更可怕的是會(huì )引起睡眠問(wèn)題。孩子睡覺(jué)前看手機,過(guò)于明亮的畫(huà)面會(huì )影響人體褪黑激素的分泌,導致睡眠障礙。

美國加利福尼亞州的一家健康機構,做出了一項調查,手機光線(xiàn)比日常燈光對孩子睡眠的影響,把十位孩子分別進(jìn)入兩個(gè)房間,一個(gè)房子的孩子們在看電視后睡覺(jué),用了28分鐘內睡著(zhù);而另一個(gè)房間玩智能手機后的孩子,普遍在39分鐘之后睡著(zhù),當然我們不建議孩子在睡覺(jué)前看電視。

阻礙身體發(fā)育

已經(jīng)對智能手機玩得非常熟練的孩子,對肢體運動(dòng)表現出消極的態(tài)度。這樣會(huì )引起身體發(fā)育推遲、運動(dòng)功能低下,影響身高增長(cháng)。

另外,對手指的影響也很大,手部總是保持一個(gè)動(dòng)作,沒(méi)有鍛煉到手指的靈活性,長(cháng)期會(huì )影響手指的發(fā)育。孩子為了看手機,頭部總會(huì )不自覺(jué)前傾接近屏幕,脖子或腰長(cháng)時(shí)間的姿勢會(huì )引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合癥,也可能引起頸椎疾病的早期癥狀。孩子們只有通過(guò)各種運動(dòng),才能刺激骨骼,發(fā)育,促進(jìn)身體成長(cháng)。

正面管教,逐漸引導孩子減少玩手機

當家長(cháng)知道這些危害后,在孩子使用手機后,家長(cháng)立即搶走,孩子會(huì )表現出反抗情緒,2歲前,智能手機、電視、平板電腦等數碼產(chǎn)品不要直接接觸。

滿(mǎn)3歲以后,可以適當使用智能手機,這就需要父母對孩子玩手機的時(shí)間和頻率進(jìn)行一定的管控。

已經(jīng)使用智能手機頻率較高的孩子,家長(cháng)應引導在使用時(shí)間上逐漸減少,緩解并降低孩子反抗心理,家長(cháng)在孩子面前也應該盡量不使用手機。

使用智能手機的內容也有限制,防止孩子上癮,避免連續觀(guān)看視頻和反復玩一個(gè)游戲。孩子獨自一人使用手機時(shí),父母要提問(wèn)孩子看的什么視頻或玩的什么游戲,提高互動(dòng)性,刺激孩子的右腦發(fā)育。

客觀(guān)的說(shuō),智能手機的雖然有很多的弊端,但已經(jīng)無(wú)法避免去使用它,而且它在教育和空間模擬方面也有一定的優(yōu)勢。

不必過(guò)于嚴厲地制止,合理輔助地使用手機,為他們創(chuàng )造一個(gè)愉快的環(huán)境也是必要的。

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