很多人都局限于眼睛出了問(wèn)題怎么治，但在‘防’這一環(huán)節，多數人都忽略不計。不要任由眼疲勞肆意發(fā)展，也不要相信不靠譜的護眼方式，護眼要從新生兒做起。

新生兒別忘做眼底檢查

很多人都說(shuō)孩子不能輸在起跑線(xiàn)上，護眼的起跑線(xiàn)在哪里？從懷胎十月開(kāi)始。

這些年，隨著(zhù)二孩政策的放開(kāi)，高齡孕產(chǎn)婦的增多以及生殖醫學(xué)的進(jìn)步，越來(lái)越多的早產(chǎn)兒或低體重兒出生并存活。早產(chǎn)兒基數的增大，也使得患視網(wǎng)膜病變的人數逐年增加。早產(chǎn)或低體重新生兒的視網(wǎng)膜血管沒(méi)有完全發(fā)育到視網(wǎng)膜周邊。部分早產(chǎn)兒，未成熟的視網(wǎng)膜邊緣會(huì )產(chǎn)生異常的新生血管，隨后帶來(lái)出血，甚至視網(wǎng)膜脫離等問(wèn)題。

對早產(chǎn)兒的眼底檢查，國家有明確要求，但對普通嬰兒來(lái)說(shuō)，很多父母還沒(méi)有這個(gè)意識。其實(shí)，專(zhuān)業(yè)眼底檢查只需要1分鐘，但可以篩查許多先天性的疾病，比如先天性青光眼、先天性白內障，如果發(fā)現及時(shí)，處理得當，可以使孩子保留一定的視力。

眼睛長(cháng)期處于亞健康很傷眼

眼睛長(cháng)期處于亞健康狀態(tài)，對眼睛的損傷是很大的。這種情況滴點(diǎn)干眼癥眼藥水，有助于保護眼睛。對于這種情況，醫生建議養成滴眼藥水的習慣：白天滴一次，晚上睡覺(jué)前滴一次，一個(gè)月滴完一瓶。

很多人都在使用網(wǎng)紅眼藥水，但醫生并不推薦。眼睛有不同的亞健康狀態(tài)，建議由專(zhuān)業(yè)醫生開(kāi)具不同的眼藥水。除了像醫生這樣注意力需要高度集中的人群外，還有兩類(lèi)人群也可使用干眼癥眼藥水：日常工作經(jīng)常面對電腦、電視、手機屏幕的人群，這些人可能會(huì )眨眼減少、淚膜蒸發(fā)過(guò)快會(huì )造成眼睛干澀；或長(cháng)時(shí)間處于空調房間內，溫濕度不平衡造成眼睛干澀的人群。

現在很多人對眼保健都很重視，但在臨床中，我們發(fā)現還是有很多人不知道如何滴眼藥水。醫生表示：用干凈的食指和拇指分開(kāi)上下眼瞼，將眼藥水滴在眼瞼內，然后稍提一下眼瞼，并按壓一下淚囊區（內側眼角稍偏下方），即可完成。

這樣滴眼藥水，可防止藥物通過(guò)淚小管和鼻淚管流失。滴用不含防腐劑的眼藥水，瓶口不應接觸眼瞼或睫毛，也不應將眼藥水滴在黑眼珠（角膜）上，因為角膜比較敏感，一滴眼藥水就有可能引起反應性閉眼，讓藥水白白流失了。