建議60歲以上人群、高度近視者以及糖尿病患者應避免劇烈活動(dòng)，不要過(guò)度用眼，每年做一次散瞳檢查眼底。

高度近視

高度近視是引起視網(wǎng)膜脫離最常見(jiàn)的原因之一。數據顯示，600度以上的高度近視者，視網(wǎng)膜脫離的幾率比普通人高7~8倍。高度近視者眼內結構發(fā)生變化，眼球逐漸擴張變大變長(cháng)，而視網(wǎng)膜發(fā)育成熟后面積是固定的，隨著(zhù)眼球外壁鞏膜的擴張，視網(wǎng)膜會(huì )被牽拉得越來(lái)越薄。變薄的視網(wǎng)膜就好比一件薄衣服，容易撕裂，繼而導致視網(wǎng)膜脫離。

年齡增加

視網(wǎng)膜脫離多見(jiàn)于40~70歲的中老年人，多數有高度近視。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，眼睛玻璃體逐漸液化、變性，并伴有各種視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險增加。

用眼過(guò)度

近年來(lái)，視網(wǎng)膜脫落呈現年輕化趨勢。電子輻射、長(cháng)時(shí)間用眼等，對年輕人的視力影響非常大。特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長(cháng)，血液供應不好，一旦眼睛過(guò)于疲勞，眼壓就容易升高，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。一般來(lái)說(shuō)，電腦、財會(huì )、設計等從業(yè)者是高危人群。

隱形眼鏡

隱形眼鏡不會(huì )直接導致視網(wǎng)膜脫落。但佩戴不適合的隱形眼鏡可能會(huì )引發(fā)結膜炎、干眼癥等眼部疾病，嚴重者時(shí)可能造成視網(wǎng)膜脫離。

高血糖

糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一就是眼病。患病時(shí)間越長(cháng)，患者出現視網(wǎng)膜病變的幾率越大。糖尿病后期，患者并發(fā)的視網(wǎng)膜病變或外傷都可能造成玻璃體的牽拉，導致?tīng)恳砸暰W(wǎng)膜脫離。

上述因素會(huì )使視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險大為增加。視網(wǎng)膜脫離后，視網(wǎng)膜感光細胞得不到充足的營(yíng)養，如不及時(shí)復位，視網(wǎng)膜將發(fā)生萎縮、變性，造成視功能不可逆損害，因此要早診斷、早治療。