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為什么會(huì )出現白內障 平時(shí)怎么預防好

2019-01-04 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白內障是一種對于眼睛視力有很大影響的疾病,這種疾病有可能會(huì )讓患者導致失明的,無(wú)論在任何的年齡段,都要注意保護好眼睛,白內障可以發(fā)生在任何一個(gè)年齡段的,所以要做好預防白內障的工作。

白內障是一種對于眼睛視力有很大影響的疾病,這種疾病有可能會(huì )讓患者導致失明的,而且這種白內障的疾病也是十分常見(jiàn)的。白內障很多是由于后天用眼等各方面的問(wèn)題而導致的,平時(shí)無(wú)論視力好不好,都需要預防白內障的發(fā)生的,預防勝于一切的治療。那么,引起白內障的原因有哪些?

引起白內障的原因有:

1、劣質(zhì)日光燈釋放紫外線(xiàn),一般而言,質(zhì)量合格的日光燈和節能燈不會(huì )釋放出危害人體健康的紫外線(xiàn),但也有專(zhuān)家認為,這種危害是存在的。節能燈和日光燈通電后,燈管內的汞原子會(huì )釋放出人眼看不見(jiàn)的紫外線(xiàn),紫外線(xiàn)打到燈體內壁上的熒光粉涂層上,然后再轉變成可見(jiàn)光。經(jīng)研究人員通過(guò)試驗,證明節能燈泡比普通燈泡的紫外線(xiàn)輻射更強。試驗結果顯示,所測試的每一只節能燈的磷光層都被破壞,并散發(fā)出紫外線(xiàn)。

過(guò)度接受紫外線(xiàn)照射是老年性白內障的病因之一。”在紫外線(xiàn)影響下,磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合,形成不可溶解的磷酸鈣,從而導致晶體的硬化與鈣化。所以,生活在熱帶地區的居民、海邊漁民以及西藏、青海等高原地帶的白內障患者,其病因大多都跟紫外線(xiàn)有關(guān)。

2、光線(xiàn)太強會(huì )損害眼睛晶狀體,辦公室內過(guò)強的光線(xiàn)列為白內障年輕化的“元兇”之一。“現在,大多數寫(xiě)字樓的燈光都過(guò)強。大多數十多平方米的辦公室都安裝了6根燈管,其實(shí)4根就已經(jīng)能夠滿(mǎn)足需要了。長(cháng)時(shí)間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人,尤其是長(cháng)時(shí)間接觸過(guò)強的光線(xiàn),視網(wǎng)膜和虹膜都會(huì )受到程度不同的損害,最終也會(huì )傷害晶狀體,時(shí)間一長(cháng),就會(huì )使視力下降,使晶狀體蛋白發(fā)生變性,形成混濁,發(fā)展成為白內障。

預防白內障的辦法:

1.注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養對養花、養鳥(niǎo)、養金魚(yú)的興趣來(lái)陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

2.加強用眼衛生:平時(shí)不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時(shí)起身活動(dòng)10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時(shí)恢復疲勞。

3.積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內障,要及時(shí)有效地控制血糖,防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

4.飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素a、b、c、d的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi),能保持正常的視力,阻緩病情的進(jìn)展。

5.吸煙易患白內障已被實(shí)踐所證實(shí),應及早戒煙。

白內障可以由很多方面的原因引起的,平時(shí)大家要注意愛(ài)護好我們的眼睛,無(wú)論在任何的年齡段,都要注意保護好眼睛,白內障可以發(fā)生在任何一個(gè)年齡段的,所以要做好預防白內障的工作。

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