近視，其發(fā)生與許多因素有關(guān)，包括遺傳、發(fā)育、后天環(huán)境等。日常生活中很多人知道長(cháng)時(shí)間使用手機、電腦等電子產(chǎn)品、視物距離過(guò)近等都會(huì )引起近視，但其實(shí)還有許多種原因都能導致近視眼的發(fā)生，這是因為近視的病因是相對復雜的。今天我們給大家介紹一下幾種大家還比較陌生并且容易忽視的近視原因。

一、噪音

當噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)，也會(huì )通過(guò)神經(jīng)系統的作用而“波及”視覺(jué)器官，使人的視力減弱。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度適應性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。

二、開(kāi)燈睡覺(jué)

美國賓夕法尼亞大學(xué)醫療中心對479名0~16歲兒童進(jìn)行調查發(fā)現：夜里開(kāi)燈睡覺(jué)的孩子將來(lái)發(fā)展成近視的可能性會(huì )更大，對不到2歲的孩子影響尤其嚴重。若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開(kāi)著(zhù)大燈的房間中，近視比例則為55%。

三、熬夜、睡眠不足

睡眠不足會(huì )引起青少年的全身植物神經(jīng)功能紊亂，影響眼局部交感和副交感神經(jīng)功能失調，導致睫狀肌調節功能紊亂，是近視眼形成的病理基礎。

四、愛(ài)吃甜食

原因：小朋友最?lèi)?ài)的甜食，碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，而鈣是眼部組織的“保護器”，體內鈣缺乏，不僅會(huì )造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內壓力升高，眼球前后徑拉長(cháng)，還可以使角膜，睫狀肌發(fā)生退行性病變，從而使眼球壁彈力減退，使近視加深。

五、出生時(shí)體重過(guò)低的孩子

研究發(fā)現出生時(shí)體重小于2500克或早產(chǎn)2周以上的孩子，近視眼的發(fā)病率也比較高。先天發(fā)育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼軸的發(fā)育非常易受到影響。對于這類(lèi)孩子，父母應特別注意后天的生活習慣與用眼衛生。

六、用眼衛生

不良的用眼衛生習慣對眼睛的殺傷力是很深遠的。青少年的自控能力差，不注意正確的看書(shū)，寫(xiě)字姿勢，課桌椅搭配不正確，對預防近視的重要性認識不夠，沒(méi)有對自己眼睛負責的意識。這時(shí)候就需要家長(cháng)的把控，監督，引導，讓更多青少年有更規范的用眼習慣，并養成習慣。

七、太早學(xué)走路的孩子

孩子學(xué)走路太早，不旦會(huì )影響脊椎的發(fā)育，對視力發(fā)育也會(huì )有一定的影響。孩子出生后視力發(fā)育尚不健全，多讓孩子練習爬行，對視力的發(fā)育十分有利。相反，過(guò)早學(xué)走路的孩子會(huì )因為看不清較遠處的景物，而努力調整眼睛的屈光度和焦距來(lái)注視，這會(huì )讓孩子的眼睛產(chǎn)生疲勞，易損傷視力。

八、生活環(huán)境

現在很多青少年，基本都在室內呆的時(shí)間比較長(cháng)，包括長(cháng)時(shí)間近距離用眼，例如，讀書(shū)，寫(xiě)字，看電子產(chǎn)品。所以戶(hù)外運動(dòng)的量就大大減少，也造成很多小孩視野慢慢變窄，眼睛疲勞加重，助長(cháng)近視發(fā)展。每天保持基本的戶(hù)外運動(dòng)時(shí)間，必須堅持，這樣不僅可以減緩近視發(fā)展，更有益于青少年視野拓展能力，鍛煉身體健康，幫助青少年更好的健康成長(cháng)。

九、父母高度近視

研究表明，父母近視在300度以下遺傳給孩子的幾率比較小，而300~600度的近視遺傳的幾率會(huì )增大，到了600度以上的近視遺傳幾率會(huì )更大。

十、營(yíng)養不均衡的孩子

在孩子生長(cháng)發(fā)育迅速的時(shí)期，如果營(yíng)養不均衡則可能會(huì )導致身體缺乏某種營(yíng)養素，當孩子缺少以下3種營(yíng)養素時(shí)，則可能會(huì )增加孩子近視的幾率。

鈣：鈣與眼球的形成有關(guān)，如果鈣攝入不足可能會(huì )使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升，眼球前后徑拉長(cháng)而導致近視。

鉻：如果孩子體內缺乏鉻，胰島素的活性會(huì )減退，糖代謝的調節能力也會(huì )下降，致使孩子體內過(guò)多的糖分滯留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

維生素A：維生素A的重要生理功能之一就是維護角膜和視網(wǎng)膜的正常功能。維生素A缺乏癥的常見(jiàn)癥狀就是夜盲癥和視力減退。因此，在孩子的飲食中絕對不能缺少維生素A。