隨著(zhù)電子產(chǎn)品尤其是智能手機的普及，"低頭族"隊伍也是不斷壯大，舉目四望，無(wú)論何時(shí)何處，都能看到埋頭手機的"低頭族"。

可是長(cháng)時(shí)間地低頭玩手機，不僅會(huì )對頸椎造成傷害，對眼睛的損害也是不容小覷的，不少"低頭族"已被干眼癥"找上門(mén)"，倘若你常常感覺(jué)眼睛有異物感、干澀發(fā)脹，有時(shí)候還紅紅的，那你很有可能是患上干眼癥。

正確認識干眼癥

干眼癥通俗點(diǎn)說(shuō)就是眼球表面太干燥，正常情況下我們的眼球表面覆蓋有由瞼板腺分泌的油脂層，其下為淚腺分泌的水樣液層，最內層為杯狀細胞分泌的粘液層，這三層共同形成一層保護及濕潤結膜的淚膜，當淚膜不能形成或被破壞，就會(huì )發(fā)生干眼癥。干眼癥分為水液缺乏型干眼、蒸發(fā)過(guò)強型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動(dòng)力學(xué)異常型干眼以及混合型干眼。

干眼癥的癥狀多種多樣，如眼睛干干的、澀澀的，眼皮緊繃、沉重，怕風(fēng)、怕光、對外界刺激很敏感，燒灼感，容易疲倦、想睡，有時(shí)候還覺(jué)得好像有異物在戳眼睛，早晨眼睛睜不開(kāi)，早上看東西是清楚，到了下午視物就開(kāi)始模糊。不少干眼癥患者有流淚的癥狀，似乎與干眼癥矛盾，其實(shí)這是機體的補償效應，是因為眼太干引起反射性淚液分泌現象。

干眼癥為何會(huì )"戀上低頭族"

"低頭族"由于太過(guò)投入手機內容，常常會(huì )忘記眨眼，這就會(huì )導致眼內潤滑劑和淚液的分泌減少，而且眼球長(cháng)時(shí)間暴露在空氣中，會(huì )使水分蒸發(fā)過(guò)快，長(cháng)期如此就容易造成干眼癥。另外，手機熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，為了保證視物清晰，眼睛必須不斷地調整焦距，時(shí)間過(guò)長(cháng)，眼肌會(huì )過(guò)于疲勞，損傷眼睛。此外，長(cháng)期使用眼藥水或戴隱形眼鏡，長(cháng)時(shí)間停留在冷氣房或戶(hù)外強風(fēng)燥熱的環(huán)境中等不良習慣也會(huì )引起干眼癥。

輕視干眼癥，后果很?chē)乐?/strong>