這些眼部疾病需要注意！常見(jiàn)眼病

眼睛是視覺(jué)器官也是人類(lèi)感觀(guān)中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的，我們讀書(shū)認字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都離不開(kāi)眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，視覺(jué)對人非常重要。但生活中，我們常見(jiàn)的眼部疾病有哪些呢？

上班族易“眼睛過(guò)勞死”

“眼睛過(guò)勞死”的病狀是眼球內“脈絡(luò )膜”血管破裂，血水滲過(guò)視網(wǎng)膜，造成黃斑部附近“淹水”，視覺(jué)影像糊成一片。

常見(jiàn)眼病

1：過(guò)敏性眼病

由于春天各類(lèi)植物都生長(cháng)開(kāi)花，空氣中花粉等顆粒大量增多。對于過(guò)敏人群來(lái)說(shuō)，環(huán)境中的過(guò)敏源會(huì )大量增多，會(huì )導致過(guò)敏性眼病的發(fā)生或復發(fā)。典型的是春季卡他性結膜炎，主要表現為雙眼刺癢、眼紅、流淚及黏液性分泌物，瞼結膜有濾泡、污濁等出現。為了預防此類(lèi)疾病，患者應該了解自己對哪種物質(zhì)敏感，盡量避免食用或接觸該種物質(zhì)。

2：病毒性角膜炎

許多病毒性角膜炎患者在春季復發(fā)，表現為“著(zhù)涼”后出現眼紅、眼痛、畏光、流淚、異物感等。該病發(fā)病后眼瞼疼痛，局部皮膚潮紅，起粟粒狀丘疹，繼之迅速變?yōu)樾∷挘３纱植迹瑖乐卣邥?huì )造成角膜損害，出現明顯的畏光灼痛、流淚不止等癥狀。所以一旦確診為病毒性角膜炎，一定要按照醫生的囑咐規律用藥，而且不能擅自停用藥物。另外為了預防病毒性眼病復發(fā)，平時(shí)應注意多鍛煉身體，提高機體抵抗力。日常生活中應多食用新鮮水果、蔬菜，多飲水，保證睡眠充足。

3：急性卡他性結膜炎

(俗稱(chēng)紅眼病)，該病是由細菌感染引起的，多見(jiàn)于春秋季節，主要通過(guò)接觸傳播。它的癥狀是雙眼同時(shí)或先后發(fā)病，有異物感、燒灼感、畏光、流淚，由于眼分泌物較多，早期晨起時(shí)上下眼瞼常被分泌物粘著(zhù)。一旦確診為“紅眼病”，一定要到醫院就診，因為該病的傳染性很強，只要健康的眼睛接觸了病人的眼屎或眼淚污染過(guò)的東西，就容易染上，所以一定要注意個(gè)人衛生。用眼藥水、眼藥膏前后都應洗手，洗臉毛巾要多洗多曬，而且毛巾和臉盆應該和家人分開(kāi)用，以免傳染給家人。

4：春季眼部疾病

隨著(zhù)春天的到來(lái)，許多農民朋友又開(kāi)始忙碌起來(lái)，這時(shí)如果在農田里干活的時(shí)候疏忽大意，很容易被樹(shù)枝、葉子等劃傷眼睛，多數人對此不重視，覺(jué)得眼睛紅一點(diǎn)過(guò)兩天就好了，其實(shí)不是這樣的。因為，樹(shù)枝上含有大量的真菌、霉菌，若不及時(shí)治療容易引起角膜潰瘍。所以一旦出現被樹(shù)枝等劃傷眼睛的情況一定要及時(shí)到醫院就診，因為這種眼病如果不及時(shí)治療，病情重了治療起來(lái)就會(huì )很困難，嚴重的還會(huì )導致失明。

如何保護眼睛

1：經(jīng)常眨眼

許多人使用計算機時(shí)，眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì )比平常少。眨眼次數減少會(huì )降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長(cháng)時(shí)間用計算機，可考慮人工淚液。

2：讓眼睛休息

操作計算機每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時(shí)間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒鐘注視遠物或向上看。

休息時(shí)可讓眼球上下左右各方向轉轉，閉目仰臥或望遠，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

3：改變工作步調

至少每?jì)尚r(shí)站起來(lái)走動(dòng)一下，讓身體和眼睛休息一下。

4：注意光源位置

計算機屏幕放置的地方，應讓最強的光源位于側邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應超過(guò)屏幕亮度。使用可調整的光源，讓光線(xiàn)不會(huì )直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光會(huì )造成眼睛不適。最強的反光來(lái)自上方光線(xiàn)，包括螢光燈或陽(yáng)光。關(guān)掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。

5：保持良好坐姿

俗話(huà)說(shuō)“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”，良好的姿勢可預防脖子和背部肌肉酸痛。

頭有枕，讓脖子有機會(huì )放松;手肘靠桌面，不懸空，才能讓肩膀放松;背有靠，讓腰有支撐。腳有踏，腳平貼地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循環(huán)差、腳容易麻。

至于要不要用腰靠，坐姿時(shí)一定坐到椅子最里面，身體稍微往后。如果發(fā)現膝蓋窩壓到椅墊，表示椅背太深，腳會(huì )容易麻，血液循環(huán)不好。另外，避免坐太高、讓腳懸空的椅子，選擇可調整高度的椅子。