孩子在放假  眼睛在“加班”！

暑期，對于孩子們來(lái)說(shuō)是難得的放松時(shí)間。然而，在享受假期的同時(shí)，不少孩子也被“困”在了家中，長(cháng)時(shí)間閱讀學(xué)習或宅在家看電視、沉迷打游戲等，讓視力更加糟糕，甚至出現“過(guò)一個(gè)暑假、近視加深100度”的情況。

現在不僅僅是家長(cháng)擔心孩子的視力健康了

教育部、國家衛健委近日共同起草《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案（征求意見(jiàn)稿）》，并向社會(huì )公開(kāi)征求意見(jiàn)。征求意見(jiàn)稿規定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jì)效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學(xué)生考試成績(jì)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門(mén)和學(xué)校。

說(shuō)明孩子的視力問(wèn)題

已經(jīng)成為不容忽視的大問(wèn)題了

相關(guān)建議：

一、家庭

1.家庭對孩子的成長(cháng)至關(guān)重要。家長(cháng)應當了解科學(xué)用眼護眼知識，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養成良好用眼習慣。0—6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(cháng)應當重視孩子早期視力保護。

2.增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉。使其每天接觸自然光的時(shí)間達60分鐘以上。

3.控制電子產(chǎn)品使用。單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)。

4.減輕課外學(xué)習負擔。避免不問(wèn)興趣、跟風(fēng)報班。

5.避免不良用眼行為。保證用眼環(huán)境的良好，監督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢，讀寫(xiě)連續用眼時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘。

6.保障睡眠和營(yíng)養。保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養膳食。

做到早發(fā)現早干預。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，及時(shí)帶其到眼科醫療機構檢查。

注意飲食

二、學(xué)校

1.學(xué)校要減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔。小學(xué)一二年級不留書(shū)面作業(yè)，三至六年級書(shū)面作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘，初中不得超過(guò)90分鐘，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

2.加強考試管理。嚴禁以各種形式公布學(xué)生考試成績(jì)和排名；嚴禁以各類(lèi)競賽獲獎證書(shū)、學(xué)科競賽成績(jì)或考級證明等作為招生入學(xué)依據；嚴禁以各種名義組織考試選拔學(xué)生。

3.改善視覺(jué)環(huán)境。學(xué)校教室照明衛生標準達標率100%。堅持眼保健操等護眼措施。

4.強化戶(hù)外體育鍛煉。確保中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。

5.合理使用電子產(chǎn)品。控制使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(cháng)，原則上不得超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(cháng)的30%。

6.定期開(kāi)展視力監測。小學(xué)要接收醫療衛生機構轉來(lái)的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學(xué)籍變化實(shí)時(shí)轉移。

7.加強視力健康管理。將近視防控知識融入課堂教學(xué)、學(xué)生日常行為規范和校園文化。

禁止幼兒園“小學(xué)化”。要保證兒童每天2小時(shí)以上戶(hù)外活動(dòng)。

戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉

三、醫療衛生機構

1.建立視力檔案。2019年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達90％以上。

2.規范診斷治療。醫院普遍開(kāi)展眼科醫療服務(wù)，認真落實(shí)《近視防治指南》等診療規范，不斷提高眼健康服務(wù)能力。

3.加強健康教育。因地制宜開(kāi)展營(yíng)養健康指導和服務(wù)。

建立屈光檔案

四、學(xué)生

1.強化健康意識。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺(jué)視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(cháng)和教師，盡早到眼科醫療機構檢查和治療。

2.養成健康習慣。認真規范做眼保健操，保持正確讀寫(xiě)姿勢，積極參加體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，每周參加中等強度體育活動(dòng)3次以上，培養良好生活方式。

養成良好的用眼習慣

五、有關(guān)部門(mén)

征求意見(jiàn)稿還對教育部、國家衛生健康委員會(huì )、體育總局、財政部等部門(mén)的工作做了規定。要求各相關(guān)部門(mén)都要關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護，在全社會(huì )營(yíng)造政府主導、部門(mén)配合、專(zhuān)家指導、學(xué)校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍。

征求意見(jiàn)稿還規定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jì)效考核指標，嚴禁地方各級人民政府單純以學(xué)生考試成績(jì)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門(mén)和學(xué)校。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負擔等納入國家義務(wù)教育質(zhì)量監測評估體系，對兒童青少年體質(zhì)健康水平連續三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規予以問(wèn)責。

征求意見(jiàn)稿要求，建立全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度，評議考核辦法由教育部、國家衛生健康委員會(huì )、體育總局制訂，在國家衛生健康委員會(huì )、教育部核實(shí)各地2018年兒童青少年近視率的基礎上，從2019年起，每年開(kāi)展各省（區、市）人民政府兒童青少年近視防控工作評議考核，結果向社會(huì )公布。