現在社會(huì )上是越來(lái)越多的人近視，有年輕人，也有很小的小朋友，所以近視這個(gè)話(huà)題一起都在我們身邊出現的，要避免近視加深，我們要做的事情有很多的。那么，出現近視怎么辦？

近視了要盡量少吃以下幾類(lèi)食物：

1.少吃碳酸飲料

碳水化合物飲料含有大量糖和碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，喝太多碳酸飲料，就會(huì )使眼內組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長(cháng)，造成近視。

碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)與體內的鹽類(lèi)，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會(huì )影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長(cháng)，也造成近視的發(fā)生和發(fā)展。

2.少吃大蒜

中醫認為，長(cháng)期大量地食用大蒜，傷人氣血，損目傷腦。《本草綱目》記載“久食傷肝損眼”，因此，眼病患者應盡量不要吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的眼病患者更應注意。故民間有“大蒜百益而獨害目”之說(shuō)。眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。

3.少吃糖類(lèi)食物

糖吃多了，血糖含量增加會(huì )引起房水、晶體滲透壓改變。糖把膠原蛋白粘在一起，產(chǎn)生“糖化”現象，使肌肉失去彈性。眼睛周?chē)募∪庥捎谔腔椥院螅荒莒`活調節焦距，當近距離看書(shū)時(shí)間很長(cháng)時(shí)，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改變到遠焦距，因此看不清遠處的東西。嚴重時(shí)，眼睛晶狀體本身也可以被糖化，變得渾濁，形成白內障，甚至導致失明。

近視的治療方法有：非手術(shù)治療和手術(shù)治療。

1、非手術(shù)治療近視

對于近視病人而言，佩戴框架眼鏡是現在(就是當前)最普遍的解決方法。但是，戴眼鏡會(huì )影響人的外觀(guān)，在一些場(chǎng)合下不大適合戴鏡;鼻子、耳朵甚至面頰因受鏡架的壓迫而時(shí)感不適。諸如此類(lèi)的不便，讓許多眼鏡族頗多煩惱。

我們用藥物的治療或儀器的治療，只能對假性近視有作用。而對于眼球已經(jīng)加長(cháng)的真性近視是沒(méi)有用途的，目前只有手術(shù)的方法能夠解決問(wèn)題。

2、手術(shù)治療近視

隨著(zhù)科技和醫學(xué)的發(fā)展，準分子激光手術(shù)也有了很大的進(jìn)步。從九十年代開(kāi)始，準分子激光手術(shù)已經(jīng)發(fā)展出不同的手術(shù)方式，這些手術(shù)方式越來(lái)越先進(jìn)，也使做過(guò)準分子激光手術(shù)的患者的術(shù)后效果越來(lái)越好。

對于近視患者雖然沒(méi)有什么嚴格的飲食禁忌的，但是，有些會(huì )影響到眼睛視力的食物就要盡量少吃了，注意飲食的同時(shí)也要采取適當的治療方法。