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眼睛不適是怎么回事 小心肝血不足!

2018-08-30 來(lái)源:普瑞眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝火旺盛主要由于生活不規律、不良情緒積郁,或者煙酒過(guò)度導致的。中醫有“肝主目”的說(shuō)法,因此肝火旺盛還常出現眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。選用“枸菊茶”,枸杞可以滋補肝腎、益精明目;菊花可以清肝火,明目。

肝臟在人體內擔任“國防部”的角色,所有外來(lái)“敵人”都要由肝臟來(lái)“對付”。中醫講肝主“驚”、“怒”,會(huì )引起耳鳴、暈眩,眼睛干澀、刺痛、眼部分泌物過(guò)多等癥狀。因此,很多眼睛的病變,包括眼睛癢、眼睛紅腫、眼睛痛、見(jiàn)風(fēng)流淚、眼睛干澀等都和肝有關(guān)。

春季是養肝的季節,也是肝病多發(fā)的季節。此時(shí)肝火容易旺盛,導致眼睛干澀等癥狀的發(fā)生。接下來(lái),我們一起看看下列眼睛的癥狀都是肝的哪些問(wèn)題造成的。

眼睛干澀是肝血不足

電子產(chǎn)品的增多和生活節奏的加快,使人們對眼睛的使用強度和密度越來(lái)越大,產(chǎn)生視疲勞的人越來(lái)越多。《黃帝內經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷:“久視傷血”。這里的“血”,指的就是肝血。經(jīng)常對著(zhù)電腦或書(shū)本,會(huì )導致過(guò)度用眼從而消耗肝血。

普瑞眼科溫馨提示:視疲勞是指由于持續近距離視物之后出現的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。

紅血絲、視力模糊是肝火旺

肝火旺盛主要由于生活不規律、不良情緒積郁,或者煙酒過(guò)度導致的。中醫有“肝主目”的說(shuō)法,因此肝火旺盛還常出現眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。選用“枸菊茶”,枸杞可以滋補肝腎、益精明目;菊花可以清肝火,明目。

鞏膜發(fā)黃是肝炎的表現

"鞏膜發(fā)黃"是診斷肝臟疾病的重要依據,甲型肝炎、急性乙型肝炎幾乎都會(huì )存在不同程度的"鞏膜黃染"。據統計,此病的遺傳性發(fā)生率可占此病患者的90%。用肉眼可見(jiàn)環(huán)繞角膜、邊緣寬約2~3毫米的黃綠色、藍綠色或棕黃色環(huán)狀帶。

如何保護眼睛

1調暢心情

怒傷肝,肝火旺致肝陽(yáng)上升,出現雙目紅赤,頭暈眼花;思傷脾,肝氣郁必致血脈郁滯,氣血不能上榮于目,出現兩目昏花,失眠健忘。

2充足的睡眠

23:00—3:00是膽和肝“工作”的時(shí)間。此時(shí)若不休息,會(huì )導致肝血量不足,肝火上升,就會(huì )出現目赤、頭痛、頭暈眼花等癥狀。

3健康的生活習慣

多飲水,少吃甜食,常吃雜糧,用眼一般不要超過(guò)40-60分鐘,合理正確用眼能延緩眼睛的衰老。

眼科溫馨提示:

1.經(jīng)常待在空調房里很容易引發(fā)干眼癥。

2.堅持運動(dòng)可以起到對眼睛的調節、放松作用,例如乒乓球、羽毛球。

3.長(cháng)期讓眼睛上下左右轉動(dòng)可以鍛煉眼部肌肉,延緩老花眼,預防近視,是保護眼睛的最佳運動(dòng)。

4.在炎熱的夏季,出門(mén)一定要戴上太陽(yáng)鏡,防止紫外線(xiàn)使眼睛老化。

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