近視眼人群在我們的青少年中可以說(shuō)是一個(gè)很寵大的群體，現在的青少年有不少人都有著(zhù)不同程度的近視的，而且近視對孩子的身體、心理乃至升學(xué)、擇業(yè)產(chǎn)生多方面的影響。下面為大家介紹近視眼的危害。

不容忽視的近視眼五大危害：

1、黃斑出血和黃斑變性。近視眼眼部血液供應差，視網(wǎng)膜缺血，視網(wǎng)膜產(chǎn)生一種新生血管生長(cháng)因子，這些因子使視網(wǎng)膜下新生血管生長(cháng)，這些新生血管管壁極薄，極易破裂出血，出血后形成黃斑出血。出血吸收后，新生血管可再破裂、再出血，多次出血后局部形成短痕，致黃斑變性，黃斑變性永久性損害視力。

2、青光眼。近視眼眼房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據統計高度近視眼百分之三十有青光眼，這種青光眼會(huì )造成視力漸漸喪失。

3、白內障。近視眼眼內營(yíng)養代謝不正常，使晶狀體的囊膜通透性改變，晶狀體營(yíng)養障礙和代謝失常而逐漸發(fā)生混濁，視力逐漸減退產(chǎn)生并發(fā)性白內障。這種白內障發(fā)展緩慢，以核心混濁和后囊膜混濁為主。

4、玻璃體液化變性。玻璃體是無(wú)色透明膠凍狀。當近視眼眼球增大，玻璃體卻不會(huì )再增加，所以玻璃體不能充填眼內全部空間，出現液化，活動(dòng)度增加，混濁，引起眼前黑影，誘發(fā)視網(wǎng)膜脫離。

5、視網(wǎng)膜脫離。是近視眼最常見(jiàn)的并發(fā)癥。由于近視眼眼軸伸長(cháng)及眼內營(yíng)養障礙，視網(wǎng)膜周邊部常發(fā)生囊樣變性、格子樣變性等，變性區視網(wǎng)膜非常薄，極易發(fā)生穿孔，有的已經(jīng)穿孔形成于性裂孔，再加上玻璃體液化、活動(dòng)度增加，牽拉視網(wǎng)膜發(fā)生脫離。在視網(wǎng)膜脫離中，百分之七十是近視眼。

近視眼的預防措施有：

首先，有些孩子近視眼主要是看書(shū)，或者看電視離書(shū)本，電視太近導致的，因此，應該培養他們正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢，不要趴在桌子上或扭著(zhù)身體。書(shū)本和眼睛應保持一市尺。

其次，寫(xiě)字讀書(shū)要有適當的光線(xiàn)，光線(xiàn)最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在光線(xiàn)太暗的光線(xiàn)下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負擔，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

再次，讀書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候一定要注意勞逸結合，不要長(cháng)時(shí)間的盯著(zhù)書(shū)本，適時(shí)向遠處眺望，多看一些綠色植物。

最后，兒童預防近視眼還應該注意做眼保健操。多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝、蛋黃等。

近視眼無(wú)論是對成年人還是兒童都是有一定的危害的，而且近視一但形成了可能就比較難恢復回正常的視力了，無(wú)論何時(shí)何地，我們都要注意保護好自己的眼睛。