今年諾貝爾生理學(xué)和醫學(xué)獎的獲獎?wù)撸l(fā)現的時(shí)鐘基因，在正常情況下會(huì )在相同的時(shí)間打開(kāi)和關(guān)閉，以保持睡眠和飲食周期的均衡。但如果其中的基因突變就會(huì )引發(fā)疾病，令人變丑、變胖、變笨，當中的研究還說(shuō)，熬夜是引發(fā)這種突變的一個(gè)重要因素。

不少人現在都有熬夜習慣，而且很多都與手機有關(guān)。

市民邢小姐：“有時(shí)候會(huì )寫(xiě)工作上的事情，有時(shí)候就是在看手機。”

市民鐘小姐：“不知道，就是睡不著(zhù)，不愿意放下手機吧。”

市民蔡先生：“我都不知道為什么，可能自控力有點(diǎn)差吧。”

醫生就說(shuō)，諾貝爾獎生物鐘的研究，其實(shí)就是表明人體要遵循晝夜節律。按時(shí)吃飯，到點(diǎn)睡覺(jué)，就是對生物鐘最好的設定。

醫學(xué)專(zhuān)家表示：“長(cháng)期熬夜會(huì )容易高血壓、內分泌異常、血糖血脂代謝紊亂會(huì )引起糖尿病，甚至是腫瘤、神經(jīng)系統的癡呆，像老年癡呆都會(huì )有一定的關(guān)系。而且經(jīng)常熬夜，可能會(huì )導致眼疾爆發(fā)！”

1聊微信聊“瞎”的女大學(xué)生

一名20歲的大二女生，右眼暴盲，只剩下光感。

暴盲，是指眼外觀(guān)端好，猝然一眼或兩眼視力急劇下降，甚至失明的嚴重內障眼病。

醫生檢查后，發(fā)現她是急性視神經(jīng)炎。問(wèn)診得知，最近兩個(gè)月她天天抱著(zhù)手機聊微信經(jīng)常一聊就是一晚上。因為眼睛過(guò)勞，才導致了眼病。

萬(wàn)幸的是，這名女生是視神經(jīng)炎導致的視力下降，在兩周以?xún)冗€有機會(huì )能夠挽回。和這個(gè)女生一樣有類(lèi)似遭遇的還有：

2通宵刷劇的瘋狂“迷妹”

今年2月，晚報報道，26歲的舒凡雪在一家媒體從事校對工作，本來(lái)夜班工作就需要長(cháng)期用眼，可偏偏又是一個(gè)劇迷。晚上11點(diǎn)下班后，她就開(kāi)始利用唯一的空閑時(shí)間追劇，一看就是到凌晨?jì)扇c(diǎn)，最長(cháng)的時(shí)候可以看十幾集。

春節后上班，舒眼睛感覺(jué)有異物，無(wú)法正常睜開(kāi)，晚上開(kāi)車(chē)時(shí)候，紅綠燈都看不清楚了。她急忙跑去醫院檢查，一查才知道原來(lái)自己眼里已長(cháng)滿(mǎn)了結石，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的手術(shù)才處理完。

醫生幫她把眼里的結石挑了出來(lái)，類(lèi)似黃白色的小點(diǎn)，像碎米粒一樣。

3黑暗中放不下的平板電腦

今年3月，25歲的女白領(lǐng)林（化名）一個(gè)多禮拜來(lái)每晚熬夜看電視劇，怕家人說(shuō)，她每晚都關(guān)燈看平板電腦，直至很晚才睡。

一天，林倩突然感覺(jué)右眼前有些像蚊子一樣的小蟲(chóng)在飛，怎么趕也趕不走。過(guò)了一天，她一睜開(kāi)眼睛，就發(fā)現右眼不管看到哪里，都好像有只黑色的手擋在眼前，好似“鬼遮眼”。

最后，在醫院經(jīng)過(guò)眼科醫生檢查，林確診患上了孔源性視網(wǎng)膜脫離，經(jīng)過(guò)及時(shí)的手術(shù)治療，保住了右眼的視力。

4眼睛脹痛，滴眼藥水后“盲”了

今年3月，25歲的小雯是來(lái)在漢務(wù)工女，她平時(shí)白天上班，晚上追劇，并長(cháng)期用手機聊天，之后左眼感覺(jué)脹痛，視物不清。

小雯以為是睡眠不足，自己在藥店買(mǎi)了眼藥水點(diǎn)了幾天，但是癥狀并沒(méi)有得到緩解，到最后，左眼突然“盲”了。

她到醫院檢查后，診斷為左眼青睫綜合征。醫生說(shuō)，小雯用眼過(guò)度，眼睛得不到休息，可能是她誘發(fā)青睫綜合征的主因。經(jīng)降眼壓、消炎及對癥支持治療，小雯癥狀明顯緩解。

專(zhuān)家建議

年輕人不要長(cháng)時(shí)間地盯著(zhù)電子產(chǎn)品。一旦出現視力模糊、視野變暗、眼球后方有疼痛，要特別警惕視神經(jīng)炎的可能，及早確診治療，視神經(jīng)炎導致的視力下降在兩周以?xún)榷歼€有機會(huì )能夠挽回。

小學(xué)4年級以前，正是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個(gè)時(shí)候家長(cháng)千萬(wàn)不要用繁重的學(xué)習來(lái)“透支”孩子的視力，應在正常學(xué)習的情況下及早預防和補充眼營(yíng)養。

高度近視人群，視網(wǎng)膜比正常人薄，因眼軸的增長(cháng)而受到牽拉，脫落幾率也會(huì )更高；而長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，就會(huì )讓視網(wǎng)膜拉得更緊繃，導致視網(wǎng)膜脫落。

高度近視人群應定期到醫院檢查眼底，建議每年一次，如出現視力突降，眼前出現黑影，視物變形應立即到醫院治療。