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氣管擴(kuò)張經(jīng)常梳頭只會(huì)讓頭發(fā)更加油亮、豐富,身體臟腑更加有活力

2018-08-29 來(lái)源:醫(yī)學(xué)界呼吸頻道  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用梳子梳頭有一個(gè)好處就是能夠充分地刺激頭部神經(jīng),可以提高我們機(jī)體的抗病能力。這個(gè)時(shí)候的梳子就相當(dāng)于一個(gè)按摩器,每天對(duì)頭部做一次梳頭按摩可以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
梳子梳頭法
 
梳頭可不僅是美化形象的需要,它還對(duì)身體的保健很有益處。有句古話說(shuō):梳頭十分鐘,預(yù)防腦中風(fēng)。梳頭十分鐘能夠預(yù)防的可不僅是腦中風(fēng),對(duì)肺氣腫、肺心病等疾病也能起到預(yù)防作用。
 
梳頭一般是用梳子來(lái)梳。用梳子梳頭有一個(gè)好處就是能夠充分地刺激頭部神經(jīng),可以提高我們機(jī)體的抗病能力。這個(gè)時(shí)候的梳子就相當(dāng)于一個(gè)按摩器,每天對(duì)頭部做一次梳頭按摩可以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。
 
●梳子的選擇與清潔有講究
 
如果說(shuō)把梳子當(dāng)成一個(gè)按摩器,那么這個(gè)按摩器的選擇可是很有講究的。最好是選擇牛角梳、玉梳和桃木梳,避免選用塑料梳。畢竟塑料梳很容易產(chǎn)生靜電,對(duì)身體健康不利。牛角梳、玉梳和桃木梳都含有豐富的礦物質(zhì)和微量元素,對(duì)身體也很有益處的。有一年過(guò)父親節(jié),我們家孩子就送我了一套牛角梳,每天用它來(lái)梳頭感覺整個(gè)人都神清氣爽的。
 
梳子的選擇很重要,不過(guò)它的清潔與否更加重要。有很多頭皮病都是從梳子這個(gè)媒介傳染的,所以梳子要經(jīng)常清洗,如果梳子不干凈,用再好的材質(zhì)也無(wú)濟(jì)于事。我們頭上都是有污垢和頭油的,梳子用久了上面的污垢都會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),可以先把梳子放在肥皂水里浸泡十分鐘,再用舊牙刷擦洗,用清水沖干凈晾干就可以了。
 
●用梳子梳頭的方法要正確
 
用梳子梳頭要順著經(jīng)絡(luò)的方向進(jìn)行。每天早晚可以用梳子從前額的正中間開始,以均勻的力量向頭后部和頸部梳劃,然后再梳頭的兩側(cè),注意動(dòng)作不要太快,更不能太粗魯。一般一次梳100下左右,到頭皮微微發(fā)熱發(fā)麻就可以了。
 
之前有一個(gè)老朋友問(wèn)我每天梳頭梳多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)比較好,我跟他說(shuō),如果每天能堅(jiān)持梳400次,那就非常好了。我們這幾個(gè)朋友之間平時(shí)相互開玩笑習(xí)慣了,他就反問(wèn)我,我這現(xiàn)在有的是時(shí)間,我每天梳4000次怎么樣?我說(shuō)那當(dāng)然更好了,我們的頭發(fā)最不怕的就是多梳,很多朋友都會(huì)一個(gè)顧慮:頭發(fā)梳得太頻繁,會(huì)不會(huì)把頭發(fā)都梳掉了呢?這個(gè)顧慮是完全沒(méi)有必要的。經(jīng)常梳頭只會(huì)讓頭發(fā)更加油亮、豐富,身體臟腑更加有活力。
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