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哮喘兒童與運動(dòng)

2014-07-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然運動(dòng)可以誘發(fā)哮喘發(fā)作,但并非各種運動(dòng)都會(huì )激發(fā)哮喘,有些哮喘息兒如能長(cháng)期參加一些適當的體育鍛煉還可減少激發(fā)哮喘的反應。
  不同的運動(dòng)及運動(dòng)持續時(shí)間對哮喘患兒的影響有所不同。運動(dòng)越劇烈,誘發(fā)哮喘的機會(huì )越多、越重。跑步、爬山、球類(lèi)活動(dòng)等引起運動(dòng)性哮喘機會(huì )較多;游泳、自行車(chē)、劃船等運動(dòng)引起哮喘的機會(huì )較少;輕微的運動(dòng)如散步、體操等引起的機會(huì )更少。一次運動(dòng)持續時(shí)間越長(cháng),誘發(fā)哮喘的機會(huì )越多;上肢運動(dòng)較下肢運動(dòng)引起的機會(huì )多。一般說(shuō)來(lái)劇烈運動(dòng)5—10分鐘后才可能引發(fā)運動(dòng)性哮喘,短于5分鐘,很少引起哮喘發(fā)作。
 
  劇烈運動(dòng)可以誘發(fā)哮喘,輕微的運動(dòng)反可防止哮喘。調查證實(shí),長(cháng)期參加如散步、慢跑、體操、騎自行車(chē)慢行和游泳運動(dòng),能增強體質(zhì),減少哮喘發(fā)作。
 
  哮喘患兒能否參加體育活動(dòng)
 
 
  雖然運動(dòng)可以誘發(fā)哮喘發(fā)作,但并非各種運動(dòng)都會(huì )激發(fā)哮喘,有些哮喘息兒如能長(cháng)期參加一些適當的體育鍛煉還可減少激發(fā)哮喘的反應。
 
  哮喘患兒因情緒緊張,長(cháng)期不活動(dòng),對疾病抵抗能力差,反而易誘致哮喘發(fā)作,因而在緩解期宜鼓勵患兒適當參加運動(dòng),如散步、慢跑、做體操、騎自行車(chē)慢行和游泳等,以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝,改善呼吸功能,增加肌肉張力,提高機體對溫度的適應能力,尤其對低溫的適應能力,改善身體素質(zhì)和提高機體抵抗力,減少哮喘發(fā)作。同時(shí)可因長(cháng)期堅持適當的運動(dòng)而使交感神經(jīng)興奮,對抗由于運動(dòng)而釋放的化學(xué)活性介質(zhì),使介質(zhì)在運動(dòng)停止前多已被代謝,從而運動(dòng)后可不發(fā)生哮喘。
 
(實(shí)習編輯:潘熾彬)
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