哮喘發(fā)作與氣象因素關(guān)系極大，據臨床統計，天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上，其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當等因素。從時(shí)間上看，每年的九十月份是哮喘病的高發(fā)季節，其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節。

秋季是一年中冷空氣活動(dòng)較為頻繁的季節，每次冷空氣過(guò)后，都伴隨著(zhù)氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對哮喘有誘發(fā)作用。一旦氣候變化，或感冒風(fēng)寒，或淋雨踐露，便極易引發(fā)此病。現代醫學(xué)研究認為，支氣管哮喘多半是由感冒或鼻炎引發(fā)，而感冒和鼻炎都與冷空氣活動(dòng)有直接關(guān)系。所以秋冬季節，氣溫低下對哮喘有極大的影響。

如何防范支氣管哮喘?

1、患者需在醫生指導下規律復診，調整治療。因為哮喘的本質(zhì)是氣道的慢性炎癥，即使沒(méi)有癥狀，炎癥依然存在，所以調整治療是需要的。特別是在這個(gè)季節交替的時(shí)節。

2、回避過(guò)敏原，減少環(huán)境污染的危害：空氣混濁，被動(dòng)吸煙，吸入空氣中的過(guò)敏性物質(zhì)，包括塵螨、花粉、霉菌及動(dòng)物毛屑等都與哮喘發(fā)作有關(guān)。建議霧霾天關(guān)閉門(mén)窗，外出戴口罩，醫用防霧霾口罩可以阻擋90%-99%的PM2.5微粒。微環(huán)境污染不亞于霧霾，天氣晴好開(kāi)窗通風(fēng)，另外室內空氣凈化裝置的使用可降低室內空氣污染對寶寶的傷害，有條件的家庭可以配備具有凈化PM2.5、甲醛、微塵及負離子殺菌等功能的空氣凈化器。

3、盡量避免呼吸道感染：最常見(jiàn)的誘發(fā)因素是呼吸道病毒感染，已證實(shí)80%的兒童哮喘發(fā)作與病毒感染有關(guān)。減少出入公共場(chǎng)所，不與感冒病人接觸，經(jīng)常清洗鼻腔，生理鹽水漱口，口罩可以起到一定防范作用。

4、注意鍛煉身體，增強抗病能力：秋季，日照充分，陽(yáng)光又不是很強，是室外活動(dòng)的最好時(shí)期。適當增強體育鍛煉，可以適應氣溫的變化。增強抗病能力。選擇一些適合的戶(hù)外活動(dòng)如打球、跑步、爬山，郊游，戶(hù)外散步、做操等。

5、注意適度秋凍，增強耐寒免疫力：俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”。秋天的氣溫是逐漸下降的，為了保持體溫的恒定，就需要通過(guò)增減衣服來(lái)適應氣候的變化。所以，穿衣服也應該逐漸增加，以使身體慢慢適應冷空氣的刺激，提高神經(jīng)體液的調節功能。衣服不可一下增加過(guò)多。可以適當地少穿點(diǎn)，這也是增強機體對冬季寒冷氣候適應能力的重要方法。

6、注意飲食調養：秋季氣候干燥，極易造成津液缺乏，損陰傷肺，在飲食上就要以護陰防燥、滋腎潤肺為主。秋天應適量多飲些開(kāi)水、豆漿、牛奶，還應多吃些綠葉蔬菜、蘿卜、豆腐、芝麻、銀耳、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、板栗、蓮藕、柿子、生梨、菱角、橄欖、香蕉以及蓮子、山藥、扁豆、紅棗等平補清補之品，同時(shí)還應少吃冷飲以及辣椒、生姜、大蔥、生蒜等燥熱辛辣之物。