夏天，外出踏青好時(shí)節(jié)，卻是過(guò)敏性哮喘的高峰期。

柳絮紛飛，讓過(guò)敏性哮喘患者非常痛苦！中國(guó)擁有3000萬(wàn)哮喘患者，且患病率呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，但卻有超七成患者控制不佳，而過(guò)敏又是影響哮喘控制的危險(xiǎn)因素之一。

上海變態(tài)反應(yīng)學(xué)會(huì)副主委、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院呼吸與危重癥科副主任醫(yī)師湯葳教授介紹，有些過(guò)敏性哮喘患者對(duì)花粉、塵螨過(guò)敏，為了避免接觸過(guò)敏原，只能減少出差與旅行，生活工作都受到了嚴(yán)重影響。

過(guò)敏性哮喘的人夏天怎么過(guò)？

護(hù)理：生活中這些防護(hù)細(xì)節(jié)一定要知道

1.預(yù)防感冒，避免受涼

過(guò)敏性哮喘患者在受涼感冒后可能會(huì)誘發(fā)或加重本病，房間內(nèi)溫度最好在22℃～24℃左右，濕度以50%～60%為宜。

2.盡量遠(yuǎn)離常見(jiàn)過(guò)敏原

日常生活中要遠(yuǎn)離花粉、動(dòng)物毛屑、灰塵、螨蟲(chóng)、真菌以及容易引起過(guò)敏的魚(yú)、蝦、蟹、貝類、蛋品、牛奶等動(dòng)物性食品。

3.飲食調(diào)養(yǎng)

病情在急性發(fā)作時(shí)，飲食以流食或半流食為宜，不要過(guò)冷、辛辣，宜清淡為主。日常應(yīng)多吃一些富含維生素C、維生素A的食物。

4.適量鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

患者應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，如太極拳、散步、跑步、游泳、體操、呼吸訓(xùn)練等。長(zhǎng)期堅(jiān)持、循序漸進(jìn)的體育鍛煉可以增強(qiáng)抗病能力，減少感冒及過(guò)敏性哮喘的復(fù)發(fā)。