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5種食物可治咳嗽 哮喘 還能養(yǎng)肺

摘要:第二種是我們平時吃的杏仁,杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁我們一般做為干果吃,它有豐富的營養(yǎng)價值,苦杏仁是用中藥。杏仁有祛痰止咳,平喘的作用,還可以治外感咳嗽,喘滿,喉痹,腸燥便秘。

 1、甘蔗

這第一種美食是甘蔗,它是一種喜熱喜光的農作物。甘蔗中含有豐富的糖分、水分,對人體新陳代謝能發(fā)揮好的做用,并且還含有維生素、脂肪、蛋白質的營養(yǎng)價值,它汁多味美、口感極好。

2、杏仁

第二種是我們平時吃的杏仁,杏仁分為甜杏仁和苦杏仁,甜杏仁我們一般做為干果吃,它有豐富的營養(yǎng)價值,苦杏仁是用中藥。杏仁有祛止咳,平喘的作用,還可以治外感咳嗽,喘滿,喉痹,腸燥便秘。

3、山藥

這第三種美食山藥,我們用它燉湯,吃火鍋,它味道鮮美好吃極了,我特別喜歡吃這個山藥。山藥具有滋養(yǎng)強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽。

4、白蘿卜

第四種農村的土人參白蘿卜,它可是好東西哦!白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,它的味道略帶辛辣味。它具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿卜特別適合秋冬這個季節(jié)食用。

 

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