如何預防哮喘發(fā)作可以自我檢測嗎

2019-03-21 來源：養(yǎng)肺圈標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：哮喘病患者應盡量不去人群擁擠的公共場所;遇到風沙及揚塵天氣，應盡量避免外出活動;對于花粉及植物過敏者，花粉濃度較高的季節(jié)，外出時可戴口罩，

如何預防哮喘發(fā)作?

哮喘病的預防,除了治療外要同時考慮遺傳因素、環(huán)境因素和個體因素

(1)如果您知道對什么過敏，首先就要脫離過敏原的環(huán)境

(2)注意必要的保暖，穿著要適宜，及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣的刺激。誘發(fā)哮喘發(fā)作。

(3)居室環(huán)境要適宜。哮喘患者的居室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及霉菌滋生。

(4)哮喘病患者應盡量不去人群擁擠的公共場所;遇到風沙及揚塵天氣，應盡量避免外出活動;對于花粉及植物過敏者，花粉濃度較高的季節(jié)，外出時可戴口罩，

(5)家中應盡量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品，不要在居室中飼養(yǎng)寵物。

(6)生活要有規(guī)律，飲食要清淡，保證定時定量及營養(yǎng)豐富，多吃新鮮水果及蔬菜，盡量少吃魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，禁煙禁酒。

(7)保持樂觀開朗的心情，避免過度興奮、緊張、發(fā)脾氣，主動鍛煉，積極配合治療。

(8)在家中要學會預防用藥，自我監(jiān)測，按時、規(guī)律用藥，尤其是一些氣霧劑的正確吸入方法。用藥及時有利于緩解癥狀。另外當病情有變化時，應及時與您的大夫取得聯(lián)系。

哮喘如何自我監(jiān)測?

堅持記錄哮喘日記，主要內(nèi)容為是否出現(xiàn)咳嗽、胸悶、喘憋、呼吸困難以及上述癥狀是否加重，其中最監(jiān)測的工具為峰流速儀，

(1)每日早晚各記錄一次。

(2)吸藥前吹三次,取其中最大的值記錄于哮喘日記卡,吸藥后等約三十分鐘再吹三次,同樣地取其中最大的值,用另一種顏色的筆記錄。

(3)將新測得的值與前一次的值對比,即可畫出吸藥前與吸藥后的兩條曲線圖。

(4)任何時間發(fā)生呼吸不適時,均可測量并記錄，以協(xié)助醫(yī)師了解您呼吸道的變化。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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