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哮喘 多多艾灸這些穴位

2019-02-25 來(lái)源:中康固和堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:天突穴位于胸腔最上面,兩個(gè)鎖骨凹陷的地方,相當于是肺開(kāi)在外面的窗口,艾灸這個(gè)穴位,可起到調理氣機的作用,用來(lái)通痰、導氣。

 有統計數據顯示,我國目前哮喘患者約為2500萬(wàn),已成為我國第二大呼吸道疾病,而這當中,老年性哮喘發(fā)病率約3%~10%,可說(shuō)得上是一個(gè)非常龐大的數字了。哮喘不僅發(fā)病率高,至死率也非常高,據統計數據說(shuō)高達20%,鄧麗君、柯受良等名人都死于哮喘發(fā)作。

患上哮喘,在接受醫院正規治療的同時(shí),也需要采取一些保健措施,以預防哮喘的突然來(lái)襲。

對于哮喘的發(fā)病原因,中醫認為與有關(guān),而現代中醫學(xué)者也認為,哮喘是宿痰伏肺,再由外邪入侵、飲食失調、冷暖不當或情志不暢等外因而誘發(fā)的。

要防治哮喘,需要宣肺、健脾、固腎來(lái)調理三臟功能,而艾灸,就是恢復三臟功能的重要方法之一。

在穴位上,可以選擇天突、列缺、中脘、足三里等四個(gè)穴位來(lái)艾灸。每日1次,每次每穴灸10~20分鐘,5~7次為一個(gè)療程。

天突穴位于胸腔最上面,兩個(gè)鎖骨凹陷的地方,相當于是肺開(kāi)在外面的窗口,艾灸這個(gè)穴位,可起到調理氣機的作用,用來(lái)通痰、導氣。

列缺穴是肺經(jīng)上的穴位,同時(shí)又是肺經(jīng)、大腸經(jīng)和任脈三經(jīng)會(huì )合穴,更為重要的是,這個(gè)穴位還是肺經(jīng)的上的絡(luò )穴,俗話(huà)說(shuō):“久病入絡(luò )”。絡(luò )穴是治療慢性病的要穴首選,所以對于哮喘這樣與肺有關(guān)的慢性病,列缺穴有著(zhù)很好的調理功效。

中脘穴是肺經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、任督等四條經(jīng)脈的匯集穴位,同時(shí)號稱(chēng)胃的靈魂樞穴,具有健脾和胃、補中益氣之功。由于這個(gè)穴位與三焦經(jīng)交會(huì ),腎屬于三焦中的下焦,所以用艾條灸中脘穴,也可促進(jìn)腎的納氣功能。

足三里堪稱(chēng)人體萬(wàn)能大穴的保健穴位,不僅能疏通經(jīng)絡(luò ),激發(fā)經(jīng)脈之氣,協(xié)調陰陽(yáng),更重要的是還能振奮胃氣,補脾健胃,從源頭把宿痰的源頭堵住。

艾灸的同時(shí),大家也可以通過(guò)食療來(lái)進(jìn)行保健養生,多食用一些蓮子、芡實(shí)等健脾補腎益肺的食物。堅持日常保健,自在呼吸也不會(huì )是太難的事情。

 

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