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“洪荒少女”傅園慧起初學(xué)游泳竟是為了治哮喘

2019-02-19 來(lái)源:北京月兒灣水育早教中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為盡快補(bǔ)充身體散發(fā)的熱量,以供冷熱平衡的需要,神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)快速反應(yīng),加快人體新陳代謝,增強(qiáng)對(duì)水溫的適應(yīng)能力。

 還記得里約奧運(yùn)會(huì)上的洪荒少女嗎

中國(guó)國(guó)家女子游泳隊(duì)隊(duì)員

表情包界的實(shí)力寵兒

號(hào)稱(chēng)游泳界的“泥石流

但是沒(méi)有想到

這位運(yùn)動(dòng)健將兒時(shí)竟然患有哮喘

學(xué)游泳是為了治療哮

傅園慧爸爸在某節(jié)目中透露:傅園慧學(xué)習(xí)游泳,并非是她從小就有運(yùn)動(dòng)天賦;

當(dāng)初是為了治療女兒的哮喘,才讓她游泳的。

為什么游泳可以治療哮喘,因?yàn)橛斡灸苡行у憻捫丶 ㈦跫『屠唛g肌,提高肺的通氣功能。

游泳時(shí),呼吸肌負(fù)擔(dān)大大加重,12-15千克的水壓壓迫著整個(gè)腦腔;

有助于肺功能的提升,所以說(shuō)游泳對(duì)治療兒童哮喘是有一定幫助的。

5歲的時(shí)候被父親送進(jìn)游泳館。

起初父母希望她通過(guò)練習(xí)游泳增強(qiáng)體質(zhì),減少她哮喘病復(fù)發(fā)的次數(shù)。

然而,沒(méi)想到的是,傅園慧在游泳領(lǐng)域顯示出過(guò)人之處,還拿了世界冠軍。

其實(shí)孩子學(xué)游泳不僅是對(duì)生存的需要,還能使他們的身心得到很好的鍛煉。

孩子學(xué)游泳好處多多

游泳運(yùn)動(dòng)中暗藏著這些洪荒之力,你知道嗎?

一、促進(jìn)智力發(fā)育

游泳是全身運(yùn)動(dòng),需要四肢的協(xié)調(diào)配合,這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的。

在游泳的過(guò)程中會(huì)提高大腦的功能,促進(jìn)大腦發(fā)育,特別是腦垂體發(fā)育;

讓孩子的反應(yīng)能力更快,智力發(fā)育更好。

二、增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力

任何運(yùn)動(dòng)都能增強(qiáng)體質(zhì),游泳是其中比較好的選擇;

游泳增加心臟的負(fù)荷,使其跳動(dòng)頻率加快,收縮強(qiáng)而有力。

游泳時(shí)的呼吸更深,更有力,有規(guī)律的換氣動(dòng)作,能使呼吸肌發(fā)達(dá),胸圍增大,肺活量增加;

而且吸氣時(shí)肺泡開(kāi)放更多,換氣順暢,對(duì)健康極為有利。

即使僅僅是簡(jiǎn)單地泡在水里,就有鍛煉作用;

游泳池的水溫基本是26度-28度,在水中浸泡散熱快,耗能大。

為盡快補(bǔ)充身體散發(fā)的熱量,以供冷熱平衡的需要,神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)快速反應(yīng),加快人體新陳代謝,增強(qiáng)對(duì)水溫的適應(yīng)能力。

孩子體溫調(diào)節(jié)功能的改善,在換季時(shí)候就不容易傷風(fēng)感冒,能有效對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),經(jīng)常游泳的兒童比一般的兒童要健康至少兩倍以上。

 

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