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哮喘護理 如何做保健能夠遠離哮喘

2018-12-24 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:幼兒很多時(shí)間是待在室內,而室內環(huán)境控制非常重要!螨是一種很小的微生物,肉眼看不到,多寄生于人類(lèi)居住的環(huán)境中,如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。

哮喘是一種很難治療的病癥,有明顯的季節性,多發(fā)生于冬季,這給患者的身體帶來(lái)很大的不利,我們都希望自己可以遠離疾病的困擾,那么生活中必要的保健護理是很必要的,下面我們一起看看哮喘的保健方法。

良方之一:殺滅螨蟲(chóng)

幼兒很多時(shí)間是待在室內,而室內環(huán)境控制非常重要!螨是一種很小的微生物,肉眼看不到,多寄生于人類(lèi)居住的環(huán)境中,如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。

塵螨是家中引起哮喘發(fā)作的最常見(jiàn)的過(guò)敏原。塵螨在屋塵、粉塵中大量存在,可隨時(shí)被吸入氣管中,對于有過(guò)敏體質(zhì)的兒童,吸入塵螨后可發(fā)生過(guò)敏反應,引起呼吸道狹窄,導致哮喘。為預防哮喘發(fā)作,應給小兒勤洗被罩床單,不要使用地毯,將室內濕度控制在50%以下,以控制塵螨的生長(cháng)。

良方之二:改善居住環(huán)境

城市兒童哮喘發(fā)病率的升高與城市內的環(huán)境污染日益加重密切相關(guān),空氣污染會(huì )威脅兒童的呼吸系統功能和健康,低齡兒童更為敏感。所以,改善居住環(huán)境,通風(fēng)防潮,提倡無(wú)煙環(huán)境,減少被動(dòng)吸煙,室內不養花、鳥(niǎo),發(fā)病高峰期適當減少戶(hù)外活動(dòng)等,是防治哮喘的重要手段。

良方之三:注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有較密切的關(guān)系,預防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風(fēng),還需加強孩子的飲食營(yíng)養,多飲開(kāi)水,增加機體抵抗力,少到人員密集的場(chǎng)合,減少交叉感染,注意防止托幼機構、學(xué)校及家庭內流感局部流行。

良方之四:適當運動(dòng)

還需要特別強調的是:雖然運動(dòng)是哮喘發(fā)作的一個(gè)危險因素,但絕非是哮喘患者的禁忌。運動(dòng)可以提高孩子的身體素質(zhì)。只要經(jīng)過(guò)一定的防治措施,使哮喘得到一定的控制,適當的體育鍛煉有利于患兒的康復。當然,鍛煉時(shí)要避開(kāi)空氣污染嚴重的時(shí)間。

良方之五:呵護心理

兒童的心理因素對哮喘的促發(fā)起著(zhù)重要作用,主要表現為焦慮抑郁。行為方面可表現為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識水平較差,由于經(jīng)常缺課,有些兒童學(xué)習成績(jì)不佳,對自己沒(méi)有信心。如果父母對孩子的病情否認、忽視或表現出不耐煩甚至厭惡情緒,可使患兒哮喘發(fā)作加劇。

因此,如果發(fā)現兒童有心理方面的異常,應給予相應的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段,必須全面考慮生理、心理、社會(huì )因素在防治哮喘中的重要作用。

以上便是關(guān)于如何做保健能夠遠離哮喘的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,相信大家都會(huì )懂得怎樣有效預防兒童哮喘,以及兒童哮喘病發(fā)后怎樣對其進(jìn)行相應的護理,兒童病發(fā)不同于成年人,他們會(huì )表現出更多的焦慮等癥狀,所以要求我們耐心護理,更好更快更有效的防治哮喘的發(fā)作。

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