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吃魚可以減輕哮喘

2018-11-10 來源: 今日醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:哮喘是一種常見呼吸系統(tǒng)疾病,容易反復(fù)發(fā)作,主要表現(xiàn)為喘息、氣急、胸悶或咳嗽,嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致呼吸衰竭。絕大多數(shù)哮喘患兒會在3歲內(nèi)出現(xiàn)發(fā)病癥狀,發(fā)現(xiàn)得越晚治療難度越大。

 秋冬為哮喘高發(fā)季,尤其體質(zhì)敏感的兒童更是危險,各位家長準(zhǔn)備好應(yīng)對措施了嗎?

若你還沒準(zhǔn)備好,這項(xiàng)新研究或許能給你些幫助。

一項(xiàng)由澳大利亞拉籌伯大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的研究表明,每周吃兩次鮭魚、鱒魚等高脂肪魚類,可以減輕兒童哮喘癥狀。

該項(xiàng)目首席研究員瑪麗亞?帕帕米查爾表示,越來越多證據(jù)表明,健康飲食可以作為對抗兒童哮喘癥狀的一種方法。

哮喘是一種常見呼吸系統(tǒng)疾病,容易反復(fù)發(fā)作,主要表現(xiàn)為喘息、氣急、胸悶或咳嗽,嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致呼吸衰竭。絕大多數(shù)哮喘患兒會在3歲內(nèi)出現(xiàn)發(fā)病癥狀,發(fā)現(xiàn)得越晚治療難度越大。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計,全世界大約有1.5億哮喘患者,其中85%為兒童。

在我國,哮喘為第二大呼吸道疾病,且近年發(fā)病率呈低齡化趨勢。數(shù)據(jù)顯示,兒童哮喘患者人數(shù)在過去10年中增長了2倍。

通過本次研究,科研人員發(fā)現(xiàn),高脂肪魚中富含的omega-3脂肪酸,可以顯著減少哮喘患兒肺部炎癥。

研究中,澳大利亞和希臘研究人員招募了64名哮喘兒童(5至12歲),并將他們分成兩組。

其中一組被要求每周吃兩餐至少含150克高脂肪魚的地中海飲食(以蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油為主的飲食風(fēng)格),另一組則被要求堅(jiān)持日常飲食。

六個月后,研究人員發(fā)現(xiàn),食用高脂肪魚的兒童,支氣管炎癥減少了14個單位。根據(jù)國際指南,凡是可使炎癥減少10個單位以上的方法,對于哮喘患者皆具有重要意義。

研究人員對此表示,傳統(tǒng)地中海飲食中含有豐富植物性食物和油性魚類,可以作為減輕兒童哮喘癥狀的一種簡便、安全、有效方案。

但需要注意的是,這種飲食方案只能作為兒童哮喘治療的輔助手段,無法替代正常用藥。

目前,臨床推薦聯(lián)合使用吸入性糖皮質(zhì)激素和白三烯受體拮抗劑,家長須在醫(yī)生指導(dǎo)下,為患兒合理用藥。

此外,家長還應(yīng)讓患兒主動回避過敏原,在房間安裝新風(fēng)系統(tǒng)或放置空氣凈化器,保證空氣清潔,清除塵螨,保障居住環(huán)境衛(wèi)生。

 

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