扒掉的橘子皮不要扔搭配蜂蜜能治療咳嗽哮喘

2018-11-01 來(lái)源：蜂蜜之家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：陳皮味辛、苦，性溫。歸脾、肺經(jīng)。其具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同樣具有健胃、潤肺止咳等功效。這兩樣食材制做的蜜醬可以鎮咳健胃，既能沖水代茶飲，又能代替果醬佐餐面包或饅頭，養生保健。

瀕臨冬季，冬天氣溫較低，很多老人好發(fā)老慢支，很多兒童成人也易犯咳嗽哮喘，我們可以自制一些陳皮蜜醬，常服對止咳潤肺很有益處。

材料

橘子皮五張、槐花蜜兩湯匙、白糖一湯匙

做法

1、將橘子皮洗凈，不去經(jīng)絡(luò )，用開(kāi)水焯過(guò)后，瀝干水分；

2、將橘子皮切成碎末備用；

3、將橘子皮放入鍋中，加適量開(kāi)水和白糖，小火熬煮10分鐘；

4、加入蜂蜜，繼續小火慢熬5分鐘后，關(guān)火冷卻后，即可食用。

陳皮味辛、苦，性溫。歸脾、肺經(jīng)。其具有理氣、健胃、化痰、止吐等功效。槐花蜂蜜同樣具有健胃、潤肺止咳等功效。這兩樣食材制做的蜜醬可以鎮咳健胃，既能沖水代茶飲，又能代替果醬佐餐面包或饅頭，養生保健。

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