很多哮喘患者因為害怕哮喘發(fā)作而避免運(yùn)動。

然而，據(jù)《印度時報》近日報道，美國《胸腔》雜志刊登的巴西一項新研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中增加有氧運(yùn)動有助于緩解哮喘嚴(yán)重程度，最終改善生活質(zhì)量。

新研究中巴西圣保羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究員塞爾索·卡瓦略博士及其同事對43名20至59歲的中度至重度哮喘患者進(jìn)行了研究。

參試者被隨機(jī)分組：一組每周進(jìn)行兩次瑜伽呼吸訓(xùn)練，每次30分鐘；一組除了進(jìn)行瑜伽呼吸訓(xùn)練之外，每周還增加兩次室內(nèi)跑步機(jī)運(yùn)動，每次35分鐘。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與參照組相比，15名增加有氧運(yùn)動的參試患者的生活質(zhì)量得分明顯更高，其最大攝氧量和最大耗氧量都得到提高。研究開始時全身炎癥更嚴(yán)重而癥狀控制最差的參試者，增加有氧運(yùn)動之后，其哮喘癥狀改善最明顯。

研究人員表示，中度至重度哮喘患者在疾病治療過程中，增加有氧運(yùn)動與服用藥物一樣重要。醫(yī)生也經(jīng)常建議患者適當(dāng)運(yùn)動，因為運(yùn)動會增強(qiáng)體質(zhì)、提高總體生活質(zhì)量及降低哮喘吸入器的使用率等。

溫馨提示：

哮喘患者運(yùn)動優(yōu)勢大于劣勢一直沒有得到科學(xué)研究確認(rèn)。