成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 癥狀 > “老慢支”夏天游泳可預(yù)防

“老慢支”夏天游泳可預(yù)防

2018-06-20 來(lái)源:吉納哮喘吧、河北香河哮喘醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:游泳能使胸肌、膈肌和肋間肌等呼吸肌得到鍛煉,從而提高肺的通氣功能。其二,游泳時(shí)胸廓處在水中,增加了水對(duì)胸廓的壓力(12~15公斤)。吸氣時(shí)要克服水對(duì)胸廓的壓力。
慢支并發(fā)肺氣腫的患者,除在發(fā)作期控制感染、做積極治療外,更要重視緩解期的防治。夏令時(shí)節(jié)參加游泳活動(dòng)就是積極的防治方法之一。
 
實(shí)驗(yàn)證明,每天游泳半小時(shí),堅(jiān)持一個(gè)夏天,肺活量可增加500毫升。
 
“老慢支”夏天游泳可預(yù)防
 
游泳能提高肺的通氣功能,主要途徑有三:
 
其一,游泳能使胸肌、膈肌和肋間肌等呼吸肌得到鍛煉,從而提高肺的通氣功能。其二,游泳時(shí)胸廓處在水中,增加了水對(duì)胸廓的壓力(12~15公斤)。吸氣時(shí)要克服水對(duì)胸廓的壓力。呼氣時(shí),在水對(duì)胸廓壓力的作用下有利于氣體從肺內(nèi)排出。這樣,能使肺泡的伸縮彈性得到鍛煉,加強(qiáng)了肺泡的彈性。其三,感冒是慢性支氣管炎反復(fù)發(fā)作的最根本原因之一。游泳時(shí),由于接觸的是冷水,所以能提高機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。如游泳能堅(jiān)持到白露以后,那么更是積極的耐寒鍛煉,能提高機(jī)體的抗寒能力和減少感冒的發(fā)病率,從而減少了慢性支氣管炎的致病因素。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
偃师市| 信阳市| 手游| 和龙市| 蚌埠市| 任丘市| 黄骅市| 小金县| 茌平县| 斗六市| 宜君县| 郧西县| 浦城县| 黄陵县| 铅山县| 尚义县| 东源县| 镇宁| 弋阳县| 新龙县| 噶尔县| 伊通| 四平市| 许昌市| 雷波县| 松潘县| 泸溪县| 嵩明县| 九寨沟县| 绵阳市| 资阳市| 扶绥县| 高州市| 榆树市| 黄大仙区| 渭源县| 梓潼县| 宁化县| 蛟河市| 北碚区| 周口市|