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哮喘者別怕運(yùn)動

2018-05-27 來源:哮喘專家、河北香河哮喘醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:科學(xué)家通過對比研究發(fā)現(xiàn),每周室外跑步、跑步機(jī)運(yùn)動、騎自行車、游泳或跳繩運(yùn)動兩次,每次至少20分鐘的哮喘患者,不會比不運(yùn)動的患者或練習(xí)瑜伽等較輕運(yùn)動的患者出現(xiàn)更嚴(yán)重的哮喘問題。
很多哮喘患者害怕鍛煉,擔(dān)心鍛煉會誘發(fā)氣短、喘息或哮喘發(fā)作。然而,據(jù)《印度時報(bào)》5月21日報(bào)道,澳大利亞伊麗莎白女王醫(yī)院一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),哮喘患者鍛煉不僅安全,而且可以減少哮喘癥狀出現(xiàn)或哮喘發(fā)作危險(xiǎn)。
 
新研究負(fù)責(zé)人克里斯汀·V·卡爾森博士表示,哮喘患者越是害怕鍛煉,就越容易導(dǎo)致疲勞和呼吸困難,進(jìn)而越是怕運(yùn)動,越易形成惡性循環(huán)。
 
科學(xué)家通過對比研究發(fā)現(xiàn),每周室外跑步、跑步機(jī)運(yùn)動、騎自行車、游泳或跳繩運(yùn)動兩次,每次至少20分鐘的哮喘患者,不會比不運(yùn)動的患者或練習(xí)瑜伽等較輕運(yùn)動的患者出現(xiàn)更嚴(yán)重的哮喘問題。這項(xiàng)新研究表明,哮喘患者積極鍛煉有助于提高心臟功能,緩解哮喘癥狀,改善患者生活質(zhì)量。
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