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引過敏原接觸飲食注意事項(xiàng)

2018-03-17 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
上呼吸道或下呼吸道過敏性炎癥的發(fā)展與特應(yīng)性個體接觸特殊的變應(yīng)原有關(guān)。季節(jié)性變應(yīng)原,如草或樹木花粉,能引起間歇性癥狀,即間歇性/季節(jié)性變應(yīng)性鼻結(jié)膜炎。而常年存在的變應(yīng)原,例如動物皮毛和屋塵螨,更易引起哮喘和/或鼻炎的持續(xù)癥狀。
 
在某種程度上,變應(yīng)原的致敏性可能和變應(yīng)原顆粒的大小有關(guān),因?yàn)榛ǚ弁ǔV睆郊s5微米大小,非常容易被上呼吸道的屏障所過濾,所以花粉過敏以上呼吸道癥狀為主,當(dāng)患者出現(xiàn)鼻塞而改用口腔呼吸時,由于避開了上呼吸道的濾過功能,因此就可導(dǎo)致下呼吸道的癥狀,由于屋塵螨和寵物變應(yīng)原較小(直徑約1微米)因此容易進(jìn)入下呼吸道而誘發(fā)哮喘。
 
飲食注意事項(xiàng)
 
專家提醒過敏性哮喘的飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類(腰果、花生等)、奶制品甚至小麥制品等,可作為過敏原引起哮喘發(fā)作。對此,在明確過敏原后,可以通過飲食調(diào)控來盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品,或高度可疑為過敏原的食品。此外,有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有濁內(nèi)伏之病機(jī),此時不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品,因其可助濕生痰,此時可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品;對素體有內(nèi)熱或痰熱的患者,不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品,因其性溫化熱,可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
 
哮喘患者飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟,可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外,應(yīng)避免對其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時,還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物,如豆類、山芋等,以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
 
一般來說,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦;木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
 
每個人的過敏原差別很大,在沒有查明原因的情況下,應(yīng)該自己主動留意觀察,哪些東西可以吃,哪些東西吃了之后會引發(fā)哮喘。
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