兒童過(guò)敏性哮喘？緩解過(guò)敏性哮喘疾病的食療方法

2018-03-12 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：銀杏肉5克，梗米60克，白糖15克，將銀杏肉，粳米掏凈，同入鍋中，加水適量，置武火上燒沸，繼用文火煮熬成粥，放入白糖，拌勻即成，早餐食用，止咳平喘。

緩解過(guò)敏性哮喘疾病的食療方法

白蘿卜麻黃湯：新鮮白蘿卜1000克，麻黃5克，將蘿卜去皮，洗凈，切成小方塊，麻黃打成細(xì)絨去灰，煮熬30分鐘后，其藥湯同蘿卜入粉碎機(jī)攪拌成泥狀，用干紗布過(guò)濾取汁即成，代茶飲，清熱化痰、止咳平喘。

銀杏粥：銀杏肉5克，梗米60克，白糖15克，將銀杏肉，粳米掏凈，同入鍋中，加水適量，置武火上燒沸，繼用文火煮熬成粥，放入白糖，拌勻即成，早餐食用，止咳平喘。

蘿卜粥：白蘿卜500克，梗米60克，白糖10克，將蘿卜去皮，洗凈，切成小方塊，粳米掏凈，加水適量，武火燒開(kāi)，至飯熟時(shí)放入蘿卜塊，再用武火煮熬成粥，放入少許食鹽即成，早餐食用，清熱化痰、止咳平喘。

過(guò)敏性哮喘的預(yù)防方法

避免接觸致敏原：過(guò)敏性哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會(huì)刺激自己的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對(duì)動(dòng)物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里在飼養(yǎng)寵物。

適量的運(yùn)動(dòng)：有些人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)過(guò)敏性哮喘，便全面停止所有運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的做法，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)心肺功能，對(duì)控制病情大有幫助。

保持室內(nèi)空氣流通及環(huán)境清潔：過(guò)敏性哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因?yàn)榭諝庵械膲m埃和細(xì)菌是引致過(guò)敏性哮喘病發(fā)作的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。