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過敏性哮喘能治好嗎?對哮喘和咳嗽有利的食物!

2018-03-08 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)兒童適當(dāng)補(bǔ)充魚油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂魚類如沙丁魚、鯖魚、鯡魚、鮭魚、鱈魚、秋刀魚等有利于哮喘或咳嗽的恢復(fù)。
哮喘咳嗽有利的食物
 
1.飲品:
 
茶葉:茶葉中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶堿、兒茶素類、黃酮及黃酮醇類、等物質(zhì)。茶葉含有的大量茶多酚可以抑制過敏,茶多酚大約占茶葉干重的25%左右,茶堿可以舒緩支氣管平滑肌,所以茶葉是可以緩解哮喘和咳嗽的飲品。
 
蘇葉、玫瑰花茶:已分別從紫蘇葉和玫瑰花中提取了具有抗過敏作用的物質(zhì)。所以其抗過敏效果對哮喘和過敏性咳嗽是有利的。
 
咖啡:研究發(fā)現(xiàn)咖啡對緩解哮喘和咳嗽是有利的,咖啡因具有擴(kuò)張支氣管平滑肌的效應(yīng),所以可以緩解輕度哮喘的癥狀,有利于哮喘和咳嗽的恢復(fù),經(jīng)常喝咖啡的人患哮喘的幾率較不喝咖啡的發(fā)病幾率較小。
 
2.蔬菜:
 
很多蔬菜如土豆、紅卷心菜、卷心菜、蘑菇和薺菜具有一定的抗過敏效果,所以對哮喘和過敏性咳嗽有利。對霉菌不過敏的患者可以食用蘑菇。研究發(fā)現(xiàn)哮喘患兒經(jīng)常攝食新鮮蔬菜對哮喘恢復(fù)有利。研究還發(fā)現(xiàn)維生素能拮抗一氧化氮,補(bǔ)充維生素E和維生素C等可以減輕哮喘或咳嗽癥狀。
 
3.魚油
 
澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)兒童適當(dāng)補(bǔ)充魚油有利于哮喘。富含EPA和DHA的多脂魚類如沙丁魚、鯖魚、鯡魚、鮭魚、鱈魚、秋刀魚等有利于哮喘或咳嗽的恢復(fù)。但對海產(chǎn)品過敏的患者應(yīng)當(dāng)少吃,盡量吃新鮮的,冷凍過久的海產(chǎn)品容易誘發(fā)過敏。
 
4.含鎂多的食物
 
含鎂多的食物有利于哮喘和咳嗽。含鎂多的食物有小米、豌豆、冬菇、鮭魚、沙丁魚、紫菜、桂圓、核桃、裙帶菜、芝麻、紫蘇和糙米等。鎂缺乏可導(dǎo)致哮喘患者氣道高反應(yīng)性。鎂對哮喘的支氣管平滑肌有舒緩作用,可引起氣道擴(kuò)張。
 
過敏哮喘一旦開始那短期不會治愈,這是持久戰(zhàn)。
 
家長自己心態(tài)必須到位,做好準(zhǔn)備,才能逐步擺脫,實現(xiàn)治愈。在此我建議做一個詳細(xì)記錄,一來你自己可以了解娃的病史細(xì)節(jié),而得出規(guī)律為預(yù)防打下基礎(chǔ);二在看病時目的明確,言簡易賅,和醫(yī)生交流快速明了;三對病程進(jìn)展清晰掌握,心中有底。
 
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