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冬季,防哮喘正當(dāng)時(shí)

摘要:寒潮來襲時(shí),盡可能不要讓孩子直接吸入冷空氣,應(yīng)避免室外劇烈的體育活動(dòng);室內(nèi)外溫差大時(shí),注意不要讓哮喘兒童突然從溫暖的房間走到寒冷的室外
  支氣管哮喘又稱哮喘,是一種反復(fù)發(fā)作、常規(guī)療法難以治愈的常見病、多發(fā)病,臨床癥狀有咳嗽、多、胸悶、氣喘等,在天氣變化或感冒后病情加重。該病有明顯的季節(jié)性,初春、秋冬季節(jié),天氣變冷時(shí),發(fā)病率高。近年來,好多國家的哮喘患病率都在上升,特別是兒童患者不斷增多。因地域環(huán)境不同,不同地方的人群患病率有明顯差異。一部分患者隨時(shí)間推移、年齡增長(zhǎng)和伴隨著各種治療,癥狀可漸漸緩解;另一部分患者的癥狀卻日漸加重,常年咳喘不止,晝夜難眠,痛苦難忍,陷入煩惱憂愁之中,日久天長(zhǎng)還可導(dǎo)致肺氣腫、肺心病,甚至發(fā)生心衰、肺性腦病、氣胸、縱隔氣腫而危及生命。
 
  哮喘是兒童過敏疾病之中困擾最多也最嚴(yán)重的一種?;純喊l(fā)病年齡80%在5歲以前,且有逐漸提前的趨勢(shì)。患兒的氣道常持續(xù)存在過敏性炎癥和氣道高反應(yīng)性。哮喘兒童對(duì)環(huán)境溫度、濕度等變化極為敏感,而且適應(yīng)能力弱,忽然降溫易造成發(fā)病?;純簶O易因冷空氣的吸入以及上呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。秋冬季,是哮喘的好發(fā)季節(jié)。此時(shí)氣溫對(duì)病毒、支原體等微生物和螨的繁殖非常有利,加上天氣干燥,塵土飛揚(yáng),病原微生物、螨裹于其中,空氣中的過敏成分顯著增加,將導(dǎo)致哮喘兒童氣道過敏性炎癥加重。若在寒潮來臨時(shí),哮喘兒童不注意防護(hù),吸入大量的冷空氣、螨或病原微生物等,就可能誘發(fā)哮喘。有些家長(zhǎng)不免憂心忡忡,因?yàn)楹⒆酉陌l(fā)作像捉摸不透的幽靈,來去無蹤。但如果家長(zhǎng)能懂得一些基本的醫(yī)學(xué)常識(shí),也許能從許多環(huán)節(jié)上阻止哮喘的發(fā)生,從而起到防患于未然的效果。
 
  那么,我們?cè)撛趺搭A(yù)防呢?
 
  一、盡量避免接觸致敏原尤其是已知的致敏原的刺激。這無疑是防治哮喘最基本和最重要的措施。
 
  秋冬季節(jié)常見的致敏原有冷空氣、屋塵、螨、動(dòng)物皮屑、煙霧、病毒等以及某些動(dòng)物類(如蝦、蟹、貝類、蛋、牛奶等)或堅(jiān)果類(如核桃、花生、開心果、栗子等)食品等。哮喘兒童要盡量避免接觸、吸入或食入這些東西。干燥和通風(fēng)是消滅螨蟲的最佳方法,室內(nèi)最好不要鋪地毯;哮喘兒童要盡量避免抱玩毛茸茸的玩具;建議家長(zhǎng)用濕抹布搞衛(wèi)生,避免灰塵揚(yáng)起,減少螨蟲在空中散播的機(jī)會(huì);防止哮喘兒童被動(dòng)吸煙;不飼養(yǎng)寵物,不在室內(nèi)種植花草;盡量避免哮喘兒童接觸家用噴霧劑、油漆等;為孩子創(chuàng)造一個(gè)通風(fēng)良好、日照充足以及清潔、舒適的環(huán)境。
 
  二、盡量避免吸入冷空氣。
 
  寒潮來襲時(shí),盡可能不要讓孩子直接吸入冷空氣,應(yīng)避免室外劇烈的體育活動(dòng);室內(nèi)外溫差大時(shí),注意不要讓哮喘兒童突然從溫暖的房間走到寒冷的室外,外出前要恰當(dāng)?shù)刈龊梅雷o(hù)措施,注意保暖;可戴口罩,霧霾天更需注意。

  三、防止呼吸道感染。
 
  眾所周知,感染和哮喘關(guān)系密切,互為因果。感冒好發(fā)季節(jié),最好不要帶哮喘兒童到人員密集的地方去,如超市、影院、集市等,盡量讓其避免與感冒患者接觸;注意室內(nèi)空氣流通,保持室內(nèi)空氣新鮮;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗臉、洗手,咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)避開他人;增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。

  四、值得一提的是,精神因素在哮喘發(fā)病中的作用是不可低估的。
 
  家長(zhǎng)的焦慮、恐懼,會(huì)直接影響孩子的情緒,甚至加重其病情。如果明白了這個(gè)道理,家長(zhǎng)就應(yīng)該給孩子更多的安慰,尤其是充滿信心的微笑,這對(duì)于緩解孩子的病情,增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病的信心,無疑是一貼靈丹妙藥。總之,只要我們能夠?qū)ο谐浞值恼J(rèn)識(shí)和足夠的重視,大多時(shí)候是可以避免和減少發(fā)作概率的,這對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)和提高生活質(zhì)量有極大的幫助。
 
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