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老年人如何預防支氣管哮喘復發(fā)?

摘要:在春夏之交花粉多的季節(jié),老年哮喘患者外出活動時,最好躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。5)室內霉菌:降低室內濕度,經常打掃所有潮濕區(qū)域,防止它在家中生長。
  針對以上老年支氣管哮喘發(fā)病機制的特點,我們可從以下方面加強對老年人支氣管哮喘復發(fā)的預防:
 
  1.避免接觸危險因素。這依然是預防支氣管哮喘復發(fā)的關鍵。
 
  1)室塵螨:很小肉眼無法看見,主要靠人體代謝的皮屑生活。要消滅它們并不太難:每周用熱水洗滌床單和毛毯,在太陽下晾曬;枕頭和被褥用不透氣的外罩包起來;避免使用地毯,代之以漆布或木地板;使用塑料、皮革或簡單的木質家具;盡量使用帶濾網的吸塵器,室內濕度保持在50%以下。
 
  2)有皮毛的動物:最好不飼養(yǎng)小動物,動物的皮毛和皮毛上的微
 
  生物體均可誘發(fā)哮喘發(fā)作。
 
  3)蟑螂:經常徹底清掃房屋,使用無味殺蟲劑,但應確保病人噴
 
  灑過程中不在室內。
 
  4)室外花粉和霉菌:在花粉和霉菌數量高峰期,應關好門窗呆在
 
  室內。在春夏之交花粉多的季節(jié),老年哮喘患者外出活動時,最好躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。5)室內霉菌:降低室內濕度,經常打掃所有潮濕區(qū)域,防止它在家中生長。
 
  2.適當體育鍛煉,增強體質,提高對冷空氣的抵御能力。
 
  3.遠離煙草煙霧。應及早戒煙,并勸阻家人及朋友戒煙,不得已時可
 
  暫時離開煙草環(huán)境,以免煙霧刺激導致哮喘發(fā)作。
 
  4.慎用或禁用某些藥物。由于老年人常常合并其它老年性疾病,而以下老年人常用的藥物不宜用于老年性哮喘患者:①嚴格禁止使用β-受體阻斷劑,如心得安、噻嗎心安、美多心安等;②避免應用血管緊張素轉化酶抑制劑(ACEI),因該藥可以加重咳嗽,易誤認為哮喘加重。③避免使用阿司匹林及非激素類消炎止痛藥物。5.飲食清淡易消化。老年哮喘病人的飲食要清淡,易于消化,飲食不宜過飽、過甜、過咸和過于油膩,特別是因胃食管反流而致的哮喘病人,更應避免晚飯進食過多、過遲,一般應在進食3小時后入睡。哮喘病人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等,不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。亦可通過食療來改善癥狀,如杏仁粥、蘇子粥等,達到宣肺化、止咳平喘的作用。選擇銘德純中醫(yī)中藥治療安全不傷及身體其他器官!
 
  6.注意睡眠體位。睡眠仰臥位時氣管的呼吸阻力明顯增加,易出現呼
 
  吸暫?,F象,由于缺氧引起支氣管痙攣,導致哮喘發(fā)作。側臥位可以預防或減少哮喘發(fā)作。
 
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