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入冬后,哮喘病人的衣食住行……

2017-12-06 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在冬季,哮喘患者的臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,至少應(yīng)開(kāi)門(mén)窗流通一周
  哮喘是一種慢性呼吸道疾病,其發(fā)病率、死亡率正呈不斷上升趨勢(shì)。對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō),冬天無(wú)疑是黑色的季節(jié),寒冷的天氣加重哮喘的發(fā)作。下面疾控君就為大家介紹一下什么是哮喘,以及入冬后哮喘病人的衣、食、住、行。
 
  1
 
  哮喘的本質(zhì)是什么
 
  哮喘的本質(zhì)是一種氣道慢性炎癥,其參與的炎癥細(xì)胞主要有嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等。氣道炎癥導(dǎo)致氣道對(duì)外界各種刺激反應(yīng)性增強(qiáng)(這稱(chēng)之為氣道高反應(yīng)性),進(jìn)而出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作性的喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等癥狀,常與接觸塵螨、花粉、動(dòng)物皮毛,吸入一些刺激性的氣體,劇烈地運(yùn)動(dòng),緊張、興奮等強(qiáng)烈情緒,藥物以及受涼感冒等因素都有密切的關(guān)系。在重癥哮喘急性發(fā)作時(shí),患者可有窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平臥,說(shuō)話不成句,嚴(yán)重者出現(xiàn)意識(shí)模糊,如不及時(shí)搶救,可危及生命。
 
  2
 
  如何識(shí)別哮喘
 
  1、呼吸困難
 
  2、喘氣
 
  3、講話困難,只能說(shuō)簡(jiǎn)短的話和低語(yǔ)
 
  4、咳嗽
 
  5、痛苦焦慮
 
  6、低氧癥狀。例如嘴、唇、耳廓、(指甲)甲床發(fā)紺。
 
  7、嚴(yán)重發(fā)作會(huì)出現(xiàn)呼吸衰竭,如果進(jìn)一步惡化,患者可能會(huì)停止呼吸,失去知覺(jué)。
 
  SEEMORE→
 
  3
 
  哮喘病人的衣食住行
 
  衣·clothing
 
  哮喘患者在冬季,尤需注意氣候變化,隨時(shí)增添衣服,以防風(fēng)寒發(fā)病。在衣料的選擇上,羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料,易引起過(guò)敏、蕁麻疹、哮喘等過(guò)敏性疾病的發(fā)作,故哮喘病人的內(nèi)衣應(yīng)以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過(guò)緊。另外,哮喘患者的衣褲要經(jīng)常在太陽(yáng)下晾曬,以殺滅蟲(chóng)螨等致敏病菌。
 
  食·food
 
  哮喘患者在冬季應(yīng)多吃含鎂的食物,如水果、蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等。鎂離子是300多種酶的輔酶,對(duì)機(jī)體多個(gè)組織器官功能的穩(wěn)定具有重要作用。攝入富含鎂的飲食可改善肺功能,降低氣道高反應(yīng)性,緩解哮喘發(fā)作。同時(shí),要吃些溫?zé)帷⑶宓?、松軟的食物,可少食多餐,避免?duì)其他食物忌口,以免失去應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)平衡。
 
  住·housing
 
  在冬季,哮喘患者的臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,至少應(yīng)開(kāi)門(mén)窗流通一周,以防患者接觸導(dǎo)致過(guò)敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。此外,冬季氣候寒冷干燥,容易因門(mén)窗緊閉造成室內(nèi)空氣污濁,出現(xiàn)細(xì)菌或病毒感染。應(yīng)該特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通,勤加打掃,減少空氣中的塵埃。
 
  行·moving
 
  哮喘患者吸入冷空氣后容易使氣道受到刺激,氣道反應(yīng)性增強(qiáng),產(chǎn)生通氣功能障礙,導(dǎo)致哮喘易發(fā)作或癥狀加重。因此天冷時(shí),應(yīng)盡量待在室內(nèi),如果非得外出,則在出門(mén)前,先將嘴巴及鼻子保護(hù)好。此外,哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開(kāi)花草集中區(qū)域,遠(yuǎn)離煙草煙霧,不論主動(dòng)或被動(dòng)吸煙,煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。
 
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