哮喘是如何引起的，癥狀有哪些?日常護(hù)理需注意些什么?下面我們來(lái)綜合的了解一下：

　　哮喘是由多種細(xì)胞特別是肥大細(xì)胞、嗜酸性細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥;在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發(fā)生;此類癥狀常伴有廣泛而多變的呼氣流速受限，但可部分地自然緩解或經(jīng)治療緩解;此種癥狀還伴有呼吸道對(duì)多種刺激因子反應(yīng)性增高。

　　哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為疾病中四大頑癥之一。1998年12月11日，在西班牙巴塞羅納舉行的第二屆世界哮喘會(huì)的開(kāi)幕日上，全球哮喘病防治委員會(huì)與歐洲呼吸學(xué)會(huì)代表世界衛(wèi)生組織提出了開(kāi)展世界哮喘日活動(dòng)，并將當(dāng)天作為第一個(gè)世界哮喘日。從2000年起，每年都有相關(guān)的活動(dòng)舉行，但此后的世界哮喘日定為每年5月的第一個(gè)周二，而不是12月11日。

　　中國(guó)工程院院士、呼吸病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員會(huì)在“世界哮喘日”前夕指出：哮喘雖然不能根治，但實(shí)施以控制為目的的疾病評(píng)估、疾病治療和疾病監(jiān)測(cè)的“三步驟”，特別是使用經(jīng)全球循證醫(yī)學(xué)證實(shí)的聯(lián)合治療方案，哮喘是能夠控制的。在中國(guó)，控制哮喘的關(guān)鍵是積極鼓勵(lì)患者尋求正規(guī)的治療方案，

　　一、哮喘的發(fā)病原因

　　哮喘病的發(fā)病原因錯(cuò)綜復(fù)雜，但主要包括兩個(gè)方面，即哮喘患者的體質(zhì)和環(huán)境因素。患者的體質(zhì)包括遺傳素質(zhì)、免疫狀態(tài)、精神心理狀態(tài)、內(nèi)分泌和健康狀況等主觀條件，是患者易感哮喘的重要因素。環(huán)境因素包括各種變應(yīng)原、刺激性氣體、病毒感染、居住的地區(qū)及居室的條件、職業(yè)因素、氣候、藥物、運(yùn)動(dòng)(過(guò)度通氣)、食物以及食物添加劑、飲食習(xí)慣、社會(huì)因素甚至經(jīng)濟(jì)條件等，均可能是導(dǎo)致哮喘發(fā)生發(fā)展的更重要原因。

　　過(guò)敏原是誘發(fā)哮喘的一組重要病因。過(guò)敏原主要分吸入性過(guò)敏原和食物性過(guò)敏原。吸入性過(guò)敏原主要來(lái)源于生活環(huán)境中的含有變應(yīng)原的微粒物質(zhì)，其致敏成分主要為蛋白質(zhì)和多糖。過(guò)敏原侵入機(jī)體的途徑可以決定病變發(fā)生的器官，由于微?？山柚諝鈧鞑デ以谏钪须S時(shí)存在，因此，吸入通常是引起呼吸道致敏和哮喘發(fā)作的主要途徑。

　　二、哮喘有哪些臨床表現(xiàn)

　　哮喘患者臨床表現(xiàn)為氣急、呼吸困難、咳嗽、咯痰和肺內(nèi)可聞及哮鳴音，尤其是在呼氣時(shí)哮鳴音更加明顯。哮喘病在臨床上多為反復(fù)發(fā)作的慢性過(guò)程，患者出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)，常以陣發(fā)性哮喘、慢性哮喘和哮喘持續(xù)狀態(tài)三種表現(xiàn)多為常見(jiàn)。臨床多見(jiàn)為發(fā)作性呼吸困難、胸悶并伴有哮鳴音，癥狀可自行或經(jīng)治療后緩解。隨著臨床研究的不斷深入，一些從前鮮為人知的少見(jiàn)類型的哮喘逐漸為人們所認(rèn)識(shí)，如咳嗽性哮喘、運(yùn)動(dòng)性哮喘、月經(jīng)性哮喘等，其病因及表現(xiàn)均與普通哮喘有所不同，掌握這些少見(jiàn)類型哮喘的特征，對(duì)于提高臨床診治的水平，改善疾病預(yù)后均大有幫助。

　　三、哮喘的飲食療法

　　喘咳疾病可根據(jù)證型類別進(jìn)行健脾養(yǎng)肺、補(bǔ)腎益肺的飲食調(diào)補(bǔ)、以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：肺的防御系統(tǒng)與飲食中的蛋白質(zhì)、含硫氨基酸、核算、維生素、銅、鐵、錳、鋅、硒等物質(zhì)關(guān)系密切。適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量豐富的食物，包括瘦肉類、豆類等，以加強(qiáng)機(jī)體抵抗力。食物宜清淡，咸少過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)油膩的食物，包括肥肉、奶油、冷飲、咸菜等。避免刺激性食物，包括辣椒、花椒、大蒜、芥末、韭菜等及飲酒。忌食致敏性的異性蛋白類食物(俗稱發(fā)物)，包括海鮮、蝦蟹、牛奶、毛筍等。適當(dāng)多吃富含維生素A、C及鈣質(zhì)的食物如：豬肝、蛋黃、魚(yú)肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜和杏等，有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管之功。富含維生素C的食物有：大棗、柑橘、西紅柿和青椒等，可抗炎，預(yù)防感冒。富含鈣質(zhì)的食物有：豆制品、芝麻醬和核桃等，可增強(qiáng)氣管的抗過(guò)敏能力。還應(yīng)對(duì)癥擇食，如痰多，食少，宜選用蓮子、山藥、芡實(shí)、南瓜和糯米等食物補(bǔ)脾;如四肢發(fā)冷、小便清長(zhǎng)、腰酸背疼，可選用羊肉、狗肉、胡桃等食物補(bǔ)腎溫陽(yáng);多汗易感冒者，宜選用蜂蜜、百合、銀耳、豬肺等食物。

　　一些蔬菜如蘿卜、絲瓜等，含有較多的維生素和無(wú)機(jī)鹽，對(duì)哮喘病人十分有利。許多水果如梨、香蕉等均有助于保持大便通暢，可使腹壓下降，從而預(yù)防哮喘的復(fù)發(fā)。哮喘病人由于呼吸氣促，會(huì)使體內(nèi)失水過(guò)多，造成痰液干結(jié)不易咯出。因此，要鼓勵(lì)哮喘患者多飲水，濕化呼吸道，稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出。

　　哮喘與變態(tài)反應(yīng)關(guān)系密切。有一部分哮喘患者常在食入或吸入，甚至是接觸某些易致敏的物質(zhì)后發(fā)病或加重。這些物質(zhì)主要有：花粉、塵螨、動(dòng)物皮毛、魚(yú)、蝦、蟹、雞蛋、竹筍等。同時(shí)，蔥、蒜、姜、辣椒等辛辣刺激性強(qiáng)的食物，有時(shí)也可使一些病人的病情加重。因此，哮喘患者應(yīng)慎用上述食品。如已經(jīng)吃過(guò)，并證實(shí)它們確實(shí)不能誘發(fā)哮喘，與病情無(wú)關(guān)可以吃些，但也要提高警惕，嚴(yán)防由于食之不當(dāng)而加重病情。

　　四、哮喘的家庭保健

　　在日常生活中，從居住環(huán)境到衣、食、住、行，都存在著對(duì)哮喘病人有利的或不利的因素。因此，哮喘病人的自我保健就應(yīng)該從自己身邊的生活小事做起。

　　避免誘發(fā)因素哮喘的發(fā)作與過(guò)敏原有著密切關(guān)系。發(fā)作過(guò)后應(yīng)細(xì)心分析誘發(fā)因素，尋找過(guò)敏原，以便日后盡可能加以避免。誘發(fā)因素主要有兩個(gè)方面：一個(gè)是過(guò)敏物質(zhì)，如花粉、粉塵、皮毛、油漆、藥物、魚(yú)蝦、螃蟹、牛奶和雞蛋等。每個(gè)病人都有自己的過(guò)敏原，有的是一兩種，有的多達(dá)幾十種，只要到醫(yī)院做變態(tài)反應(yīng)化驗(yàn)，即可查出;另一個(gè)是身體和精神狀態(tài)，如過(guò)度勞累、情緒不好等，有的人甚至看到曾經(jīng)引起哮喘的物質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生精神刺激，反射性的發(fā)生哮喘。家人要經(jīng)常注意觀察患者的咳嗽和氣喘的輕重、咳出痰的量等癥狀，以便將患者送到醫(yī)院時(shí)，把這些情況告訴醫(yī)生。在患者哮喘發(fā)作時(shí)，家人應(yīng)安慰患者消除緊張情緒，同時(shí)為減輕患者的呼吸困難，可讓病人半臥在床上，或者坐在床上，別人病人多說(shuō)話，不勉強(qiáng)進(jìn)食，避免情緒激動(dòng)，有條件者可給予氧氣吸入。

　　嚴(yán)格戒煙常飲咖啡哮喘患者絕對(duì)不能吸煙，而且還要防止被動(dòng)吸煙?？Х纫蚩蓴U(kuò)張支氣管，減輕哮喘癥狀。喝咖啡多的人，哮喘發(fā)作的可能性相對(duì)較小。若每天喝3杯咖啡，其產(chǎn)生的擴(kuò)張支氣管作用，相當(dāng)于使用氨茶堿的標(biāo)準(zhǔn)用量，因而咖啡對(duì)支氣管哮喘患者有益;但失眠者不宜飲咖啡。

　　講究居住衛(wèi)生經(jīng)常開(kāi)窗換氣哮喘患者的居室應(yīng)保持清潔，減少煙塵等不良刺激。哮喘患者要少到人員多、衛(wèi)生不好的地方去。油煙對(duì)病人更可怕，所以盡量少去廚房。使用空氣消毒劑和空氣清新劑時(shí)，要特別注意，如果病人出現(xiàn)呼吸困難、胸悶或哮喘發(fā)作，應(yīng)立即離開(kāi)房間，并不再用此種物品。此外，室內(nèi)空氣還應(yīng)避免干燥，一般來(lái)說(shuō)，夜間的空氣比白天干燥，特別是用火爐取暖的房間。而干燥的空氣會(huì)誘發(fā)支氣管痙攣，使哮喘發(fā)作。夜間在室內(nèi)放一盆水，可增加室內(nèi)濕度，或患者在睡眠之前喝一杯涼白開(kāi)水，也有預(yù)防哮喘夜間發(fā)作的作用。

　　正確用藥治療哮喘不能只依賴一兩種藥，必須采取多種藥一起應(yīng)用的綜合療法，如抗過(guò)敏的或脫敏的、抗病毒的、抗細(xì)菌感染的、平喘的、增加免疫力和預(yù)防感冒的等等。但也不是這些藥物一起上，不是越多越好。正確的用法是根據(jù)病情的輕重和癥狀程度，分輕主次，辯證施治。近年來(lái)，治療哮喘病有一項(xiàng)重大的突破，那就是發(fā)明了黏膜吸收激素。這種激素制劑是將氣霧或干粉吸入氣道，直接在氣管黏膜上起到強(qiáng)大的抗炎作用，比口服等全身給藥的方法效果好得多。另外，需要特別指出的是，有些藥物不僅不能治療哮喘，還會(huì)引起哮喘。它們是阿司匹林、心安得等。所以，哮喘病人用藥應(yīng)特別慎重，要按醫(yī)囑進(jìn)行，千萬(wàn)不能亂用藥物。

　　堅(jiān)持鍛煉科學(xué)運(yùn)動(dòng)許多哮喘病人害怕鍛煉，擔(dān)心著涼后哮喘分作，結(jié)果體質(zhì)下降，發(fā)病增多。其實(shí)，適當(dāng)鍛煉對(duì)本病患者大有好處，如堅(jiān)持慢跑，打太極拳，或從夏天開(kāi)始堅(jiān)持冷水洗臉，甚至洗冷水浴。病人可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，以提高免疫力，減少哮喘的發(fā)作。

　　希望以上的總結(jié)對(duì)您有所幫助，?；颊咴缛湛祻?fù)。

　　哮喘是一種常見(jiàn)的呼吸道疾病。大多數(shù)哮喘患者屬于過(guò)敏體質(zhì)，如何預(yù)防哮喘？應(yīng)該從日常生活中的衣食住行出發(fā)，病情很容易得到緩解。

　　哮喘患者選衣穿，柔軟寬松質(zhì)純棉

　　隨時(shí)增添衣服，以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上，羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料，易引起過(guò)敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作，故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜，且要求面料光滑、柔軟平整，衣服不宜過(guò)緊。

　　減少或避免穿戴羽絨等動(dòng)物皮毛制品，衣褲要經(jīng)常放太陽(yáng)下曬，定期清洗晾曬衣物和床上用品，預(yù)防毛絨、蟲(chóng)螨等成為過(guò)敏源，引發(fā)過(guò)敏性哮喘。

　　哮喘患者在緩解期可以和正常健康人一樣穿衣戴帽，但是在天氣變化或者寒冷時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)防寒保暖，及時(shí)添加衣物。若要外出，則需要比平時(shí)多穿一些衣服，最好帶上帽子和手套，防止呼吸道感染而誘發(fā)哮喘。在急性期，衣服應(yīng)該穿得寬松、舒服一些，不要穿緊身衣服，以免加重胸悶和氣喘。