哪些蛋白質(zhì)類(lèi)食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作哮喘的護(hù)理原則

2017-06-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　哮喘是讓很多人都非常痛苦的一種疾病，目前治療疾病的方法有很多，但是哮喘并不是容易治愈的?；忌霞膊≈?，最關(guān)鍵的就是要及早的治療，在治療疾病的過(guò)程中，還應(yīng)該重視自己的飲食問(wèn)題。

　　支氣管哮喘患者機(jī)體內(nèi)免疫功能反應(yīng)異常，許多食物都可能激發(fā)哮喘患者體內(nèi)的免疫反應(yīng)而誘發(fā)哮喘發(fā)作，特別是富含異種蛋白的食物。常見(jiàn)容易誘發(fā)哮喘發(fā)作的蛋白類(lèi)食物包括奶及奶制品、雞蛋、海產(chǎn)品及水產(chǎn)品、油科作物、豆類(lèi)、谷物等。

　　牛奶致兒童過(guò)敏性哮喘發(fā)生率較高，牛奶及牛奶制品富含蛋白質(zhì)，可造成患者發(fā)生外源性哮喘。因此，對(duì)尚需乳類(lèi)喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)積極主張母乳喂養(yǎng)，減少牛奶、羊奶等乳制品致過(guò)敏性哮喘的發(fā)生機(jī)會(huì)。

　　雞蛋導(dǎo)致的過(guò)敏性哮喘的病例比較常見(jiàn)，雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中含有的卵蛋白容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。卵蛋白主要存在在雞蛋清中，而在蛋黃中含量極少。對(duì)雞蛋過(guò)敏反應(yīng)不嚴(yán)重的患者可以只吃蛋黃，而不吃蛋白，以減少卵蛋白的攝入，減少哮喘發(fā)生。

　　魚(yú)、蝦、貝類(lèi)含有較多的異種蛋白，并且這些食物中的致敏原常耐熱，容易誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)及哮喘發(fā)作，特別是食用不新鮮的海產(chǎn)品可明顯增加哮喘的發(fā)生率。

　　花生、芝麻、棉籽等油料作物，黃豆、綠豆、紅豆、黑豆等多種豆類(lèi)，及小麥、谷類(lèi)都可能誘發(fā)食物過(guò)敏性哮喘。

　　飲食對(duì)于疾病的治療有重要的作用，如果患上疾病，患者就應(yīng)該重視疾病，不要錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。在治療疾病的同時(shí)，患者還應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的治療心態(tài)，不要讓自己的忽視造成疾病的惡化。

　　那么哮喘患者如何護(hù)理呢?

　　(1)飲食調(diào)養(yǎng)

　　飲食應(yīng)既清淡又富有營(yíng)養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和發(fā)物，少吃辛辣厚膩的食品。多吃蔬菜水果，如蘿卜、絲瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通暢。

　　(2)注意補(bǔ)鈣

　　鈣具有抗過(guò)敏功能，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補(bǔ)鈣時(shí)，要注意防過(guò)敏。這在哮喘的護(hù)理中也是非常重要的。

　　(3)適當(dāng)鍛煉

　　哮喘患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉郊吧詈粑憻??；颊呷⊙雠P位，兩手重疊放在臍部，經(jīng)鼻吸氣后縮唇緩慢地將氣呼出，兩手稍向腹內(nèi)加壓。步行時(shí)停下來(lái)深吸一口氣，然后再步行，同時(shí)緩慢地呼氣?？s唇呼吸，經(jīng)鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作，按節(jié)律進(jìn)行，盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3～5分鐘，每天練習(xí)數(shù)次。

　　(4)多飲水

　　這也是哮喘患者的護(hù)理注意事項(xiàng)。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不僅補(bǔ)充了水分，而且還可以稀釋痰液。

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