咳嗽變異性哮喘預(yù)防這樣做賽過(guò)吃補(bǔ)藥!千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)啦

2017-05-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天氣寒冷，人體要求供給更多的熱量，因此，冬季里適當(dāng)?shù)爻孕I(yíng)養(yǎng)豐富含維生素多的食物對(duì)身體有益。這類食品包括肉類，乳類，蛋類和豆制品及新鮮蔬菜。

　　冬季是咳嗽變異性哮喘的多發(fā)季節(jié)，如果身體的抵抗力差，就更易患咳嗽變異性哮喘。咳嗽變異性哮喘不但使患者無(wú)法安心工作，而且還會(huì)導(dǎo)致其它合并癥的加重或發(fā)生，對(duì)咳嗽變異性哮喘患者來(lái)講正如“雪上加霜”，故切不可輕視。專家指出，預(yù)防咳嗽變異性哮喘除了要嚴(yán)格控制病情外，還要從衣食住行這四個(gè)方面多加注意，就能大大減少咳嗽變異性哮喘的發(fā)生。

　　預(yù)防咳嗽變異性哮喘的方法

　　1衣

　　入冬后要隨著氣候的轉(zhuǎn)冷逐漸添加衣服，且不可因一時(shí)性天氣變暖而驟減衣著，咳嗽變異性哮喘患者抵抗力差，尤其是老年咳嗽變異性哮喘患者，更應(yīng)比一般人多穿些，嚴(yán)寒或風(fēng)大的時(shí)候外出應(yīng)該系圍巾和戴口罩。

　　2食

　　天氣寒冷，人體要求供給更多的熱量，因此，冬季里適當(dāng)?shù)爻孕I(yíng)養(yǎng)豐富含維生素多的食物對(duì)身體有益。這類食品包括肉類，乳類，蛋類和豆制品及新鮮蔬菜。嚴(yán)寒的早晨能喝上一杯熱豆汁或熱牛奶，熱姜湯或在菜里添加一些姜蒜，都有祛寒暖身和預(yù)防咳嗽變異性哮喘的作用；

　　3住

　　居住的條件和環(huán)境與咳嗽變異性哮喘的關(guān)系極為密切，有人調(diào)查過(guò)，室溫較恒定，咳嗽變異性哮喘的患病率低，因此要求咳嗽變異性哮喘患者盡可能使自己居住的室溫保持固定，無(wú)暖氣供應(yīng)可在室內(nèi)設(shè)土暖氣或火墻。另外，要經(jīng)常灑些清水，并定期開窗換氣以保持室內(nèi)空氣的清新濕潤(rùn)；

　　4行

　　盡量不要在冬季出門旅行，在流感流行時(shí)，更不要輕易外出，在農(nóng)村，則要求這段時(shí)間內(nèi)少趕集串店，少探親訪友，少看露天電影，少到人群聚集的地方，以防止染上咳嗽變異性哮喘。

　　溫馨提示：以上這些咳嗽變異性哮喘的預(yù)防措施，只能輔助減輕咳嗽變異性哮喘患者的痛苦，并不能作為治療疾病的方法。因而，要想真正的根治咳嗽變異性哮喘還是要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議的，才能讓病情得到長(zhǎng)期有效的控制。