哮喘應(yīng)該盡早治哮喘飲食忌宜

2017-04-18 來源：上海疾控標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：生活起居方面，哮喘病人要注意加強抗寒鍛煉，比如游泳、跑步，多曬太陽。而鼓動陽氣的運動，比如太極、八段錦等，都是很好的方式。

　　第四個“世界哮喘日”。記者獲悉，目前全世界有近2億支氣管哮喘(簡稱哮喘)患者，而且有許多兒童在12歲以前發(fā)病，每年有18萬人死于哮喘。我國有近3000萬哮喘患者，但由于哮喘病人對哮喘基礎(chǔ)知識的認(rèn)識不夠，不能得到正規(guī)、有效的治療，大多數(shù)患者正在忍受不必要的痛苦。

　　哮喘是一種常見、多發(fā)的慢性炎癥，影響各個年齡的人群。若想很好控制哮喘的反復(fù)發(fā)作，除了在急性發(fā)作時對癥治療外，在其緩解期也需要使用藥物進行預(yù)防。目前國際上主要是通過吸入治療，即通過某些裝置將藥物直接吸入到氣管局部，這樣做的好處是藥物起效快、用藥劑量小、副作用小。但我國目前只有6%的患者使用這一預(yù)防性治療手段，而在美國，有86%的中度患者和77%的輕度患者使用。

　　哮喘的患病率目前呈逐年上升趨勢，因此及早防治和正確治療極為重要。市民應(yīng)該遠離過敏源，如地毯中的螨蟲、貓狗身上的虱子、空調(diào)恒溫下孳生的細菌等。哮喘病人還應(yīng)該每天堅持用藥。

　　哮喘飲食要多吃溫性補氣食物

　　教授提出，在哮喘的控制上，規(guī)范用藥和生活起居的預(yù)防，兩者同樣重要。“尤其是停藥后，生活飲食起居的調(diào)護非常重要。”中醫(yī)認(rèn)為，哮喘與先天稟賦不足有關(guān)，是種寒性的病，陽氣不夠，因此一年四季都要注意升發(fā)陽氣。

　　在飲食上，哮喘病人平時可多吃溫性補陽補氣的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、狗肉等，寒涼的食物要忌吃或少吃，比如鴨肉、西瓜、雪梨等。食療方面，北芪、人參、五指毛桃等，補氣功效不錯;鹿茸、干姜、附子等則可用于補陽。“夏天將至，哮喘病人要注意少吃冰凍的食物，如冰飲等。早起之時，哮喘病人可用生姜紅糖枸杞煮水來補充陽氣。”

　　生活起居方面，哮喘病人要注意加強抗寒鍛煉，比如游泳、跑步，多曬太陽。而鼓動陽氣的運動，比如太極、八段錦等，都是很好的方式。

　　專家推薦兩款哮喘食療

　　陽氣虛：北芪10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克，加水煎服，此為一人量。

　　氣血不足：北芪30克、杞子15克、生姜10克、紅糖適量，加水煎服，此為一人量。

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