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空氣越濕潤兒童越易患哮喘 哮喘兒童飲食管理

摘要:孩子喘息發(fā)作時,常處于缺氧狀態(tài),導致胃腸道消化吸收功能減弱,出現(xiàn)食欲不振,進食減少,影響孩子正常生長發(fā)育,因此家長應給孩子補充足夠的優(yōu)質蛋白質如牛奶、雞蛋等;

  一項由50多個國家的150多個研究機構參與的國際研究表明,室內空氣越濕潤,兒童患哮喘的幾率就越高。此外,哮喘的發(fā)病幾率與某一地區(qū)的海拔和常年溫度及濕度的變化幅度有關。

  據(jù)德新社報道,上述150多個研究機構為這項名為“兒童哮喘和過敏癥國際研究”的項目提供了相關數(shù)據(jù),研究共收集了全球66萬多名6至7歲以及13至14歲兩個年齡段兒童的有關資料。

  參與研究的德國烏爾姆大學向外界表示,其中一項對12個西歐國家的大約22萬名兒童展開的調查結果顯示,室內相對濕度提高10%,哮喘發(fā)病的幾率便增加2。7%。該校流行病學專家斯特凡教授說,估計可能是潮濕的環(huán)境為螨蟲、細菌和霉菌提供了更好的生存條件,而它們可以引發(fā)哮喘。

  研究人員還發(fā)現(xiàn),某個地方一年中外界空氣的相對濕度及溫度的變化幅度越大,海拔高度越高,這一地區(qū)兒童哮喘的發(fā)病幾率越小。

  與此同時,研究還表明,離赤道越遠,變應性濕疹的發(fā)病幾率越大。例如,這種皮膚病在斯堪的納維亞半島、加拿大和南非的發(fā)病率要比亞馬孫、剛果和印度等地的發(fā)病率高。對此,科學家尚無法解釋其中的緣由。

  哮喘孩子的飲食管理,是哮喘家庭管理中很重要的組成部分。很多家長經(jīng)常會問,哮喘孩子應該怎樣進行正確的食療,以及在飲食上面應該注意什么?

  今天,在這里和大家分享一下兒童哮喘飲食能吃和不能吃的。

  “三宜”

  一宜:蛋白質、碳水化合物、脂肪這三大營養(yǎng)物質搭配適當

  孩子喘息發(fā)作時,常處于缺氧狀態(tài),導致胃腸道消化吸收功能減弱,出現(xiàn)食欲不振,進食減少,影響孩子正常生長發(fā)育,因此家長應給孩子補充足夠的優(yōu)質蛋白質如牛奶、雞蛋等;

  二宜:多吃富含維生素A、B、C和鐵、鈣的食物

  維生素A具有維持人體正常發(fā)育和增強機體抗病能力等功能。維生素B、C是參與各種代謝的重要物質,并有增加食欲、促進肺部炎癥吸收的作用;

  三宜:多飲水

  尤其是哮喘急性發(fā)作的時候,經(jīng)呼吸道不顯性失水增多,孩子易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,而且氣道液會變得粘稠,不易排出,因此家長應督促孩子多飲水。

  “三忌”

  一忌:冷飲及碳酸飲料

  孩子的氣道處于高反應性狀態(tài),冷刺激往往可誘發(fā)氣道痙攣,引起哮喘發(fā)作。而碳酸飲料往往添加了諸如香精、色素等成分,對人體有害無益,其所含二氧化碳氣體,對肺本身就是有影響的;

  二忌:刺激性食物和產氣食物

  有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物,可能誘發(fā)氣道痙攣,所以應盡量不吃;產氣食物有地瓜、土豆、韭菜、黃豆、面食等,它們易產生大量氣體,導致腹脹,橫膈上抬,限制肺的通氣,還可誘發(fā)哮喘,應盡量避免哮喘孩子此類食物攝入;

  三忌:飲食過甜、過咸

  甜食、咸食能生痰熱,過甜、過咸食物可能誘發(fā)哮喘發(fā)作,因此家長做的飯菜應相對清淡。

  做好哮喘兒童的飲食管理,是一件需要耐心和細心的事情。如果方法得當,不僅可以幫助哮喘孩子提高飲食質量,還能夠避免刺激食物引起的哮喘發(fā)作,從而提高自身抵抗力,早日恢復健康。自由自在,舒暢呼吸!

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